201808004 字数：117千
线下读书会的小伙伴送的，感恩。收到没几天，又遇夏铂坦真仁波切到成都讲法，有幸参与，也是第一次参加类似的活动。
喜欢他讲授的"纯正发心"——以利他的正向动机作为行动之始。其间他还带着我们练习了如何在生活中开始禅修——从5分钟开始，专注自己的心。当时的感受——思绪真的是脱缰之马，到处乱跑个没完，拽都拽不住！
其实书里就是很详细的分享了。我们大多数时间都在寻找外在的平和与快乐，却不知追求的过程就是问题衍生的根本。当下的生命如此珍贵；随时保持觉察；体验每一口呼吸！
需要努力的方面还很多。
【诚实】：不回避任何一刻
【开放】：顺其自然地接纳
【慷慨】：生命因此而自由
【丰盛】：人生无法被定价
【真诚】：我们无法爱得虚假
【简朴】：世间没有永恒价值
【快乐】：有条件的快乐无法长久
【亲密】：衔命守义，生生不息
【尊重】：发现别人身上的美好
【慈悲】：唯一不受任何阻碍的力量
【信心】：送给别人和自己最好的礼物
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本文标题：2018028《你本就拥有的完美生命》夏铂坦真仁波切
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