很多人认为需要某人就等于爱他，因而为爱所苦，这就是问题所在。有一首歌这样唱道“我要你，我需要你，但绝不会爱你......”，期望就是通向地狱之路，期望会把接受和让人自由等待等这些爱的感受拒之门外。如果我不能接受被人现在自己的样子和让他们真正走自己的路，那么我就不是爱他们，我只是想从他们身上得到满足，跟他们建立亲密关系不是为了爱，只是为了满足我自私的需求。爱是奉献，不是索取。
当我们在婚姻中出现紧张情势，或者不想跟伴侣接近时，如果我们扪心自问，“我是想让他满足我的什么需求呢？”让人惊讶的是，不开心的原因，很可能是你沉睡了多少年的需求。苏醒了的需求向目标伸出贪婪的手掌，我需要他证明他爱我，我需要他安抚我的不安全感和无力感。
——摘自《亲密关系》
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