北宅街道办事处停车场的rose
心理助人时，首先要对求助者进行诊断区分，也就是进行分类，分类后就知道是什么的问题，让求助者找到自己的需求，这就是诊断，诊断永远重于治疗，诊断永远先于治疗。这个过程需要千锤百炼，给我一颗勇敢的心，让我去改变可以改变的；给我一颗平和的心，去接受不能改变的；给我一颗智慧的心可以让我区分开哪些是可以接受的，哪些是不能接受的。
助人要心理助人而不是道理助人，另外心理助人是助自助之人，没有求不能帮，有求才能帮，了解对方真正的需要和诉求，帮对方实现需要和诉求，也就是知道对方想要什么，这使我进一步理解了对“助人”的认知，我发现随着学习深入，我的热心肠也收敛了些许，我要建立起“有求才有帮”这个意识来，否则好心不一定办好事，可能会帮倒忙。也就成了“你舒不舒服是你自己的事，和我没关系。我是一切的根源。”，以自我为中心，不考虑别人的感受，这就是一种污染。比如朋友圈转发文章时，我们也常会把自认为有意义的文章转发出去，这样转发出去的文章是不负责任的且是为了缓解我自身的焦虑的，的确是转出去的文章既然有人觉得受益，那也必会有人受伤的，转发文章一定要慎之又慎避免形成精神污染。就像身边一些大龄剩男剩女，如果在别人没有主动提出要帮助他（她）介绍男女朋友时，主动帮忙介绍，很可能会引起对方的反感，让别人避而远之。
意识比知识重要，知识可以通过看书和查资料而学习到，关键时刻救你的不是知识，一定是意识。
所以我们要建立心理学头脑，用心理学的头脑武装自己，助自助之人，把心理学的知识用在生活和工作当中。
网友评论