一、育儿咨询

昕童老师：

我家孩子男宝，2岁10个月，1.03了。最近半夜还要喝奶，不给能哭上一个小时。

以前不吃的，就最近又吃上了，而且到点就醒，不给就哭。

最近吃饭也头疼，不怎么吃，换着花样做也只是吃菜，不吃米饭，但喝粥。

感觉他都不知道饿的，我都几乎不给零食。奶有喝两顿，早晚。

脾胃不好，上次去医院也拿了药，吃了还是一样。白天运动量也挺大的。

估计和最近天气太热也有关系，胃口不好。有在补铁，锌这些。

最近这孩子整得我好头疼，晚上大家都睡不好。

二、洞悉其源

从以上的症状分析，这个孩子属于典型的胃弱表现。

由于胃弱，白天不爱吃饭，吃得少，到了晚上胃肠排空后，加上血糖低，自然就饿了。

饿了后，孩子就会闹着要吃夜奶。

但由于本身胃功能比较弱，晚上一吃夜奶，就会给胃肠制造负担，导致白天再次食欲下降。

然后，继续恶性循环，白天吃得少，晚上又接着吃了。

三、知其所犯

其实这一类孩子和吃夜奶的婴儿是一个道理的。

按理说，人类晚上是不需要进食的，能有连续10-12小时的睡眠习惯对孩子来说比啥都重要。

之所以婴儿有夜奶习惯，主要是消化系统发育不成熟。

胃容量过小，导致每次进食所摄入的能量不足以支撑快速的生长发育需求。

小婴儿是因为消化系统发育不成熟，而这一类孩子是因为消化能力不足，也就是胃弱。

导致白天进食所摄入的能量不足以支撑目前月龄的生长发育需求，所以生理的本能驱使孩子喝起了夜奶。

所以，只要恢复胃肠功能的正常，孩子在白天能摄入到足够的能量，这个夜奶问题就很好解决了。

不然的话，断起来就很痛苦。

甭管妈妈使再多的招，只要这个核心的根源没解决，都是无效的。

有的孩子厌奶断起来非常难是有原因的，断夜奶的方法是没错，但孩子的胃功能跟不上。

这也是为什么脾胃功能好的孩子会在3-6月龄之间自然断掉夜奶，而脾胃功能不好的孩子在一岁甚至两岁了都断不掉的原因。

四、改善方案

那对于这一类孩子目前的情况该怎么改善呢？

1、合理安排夜奶

由于孩子目前的生理需求决定了，不可能一下子能断掉夜奶。

但我们可以选择更好消化的食物，如用花生蛋白+健蔚+益生菌各1条来代替夜奶，从而减轻胃肠的负担。

花生蛋白补充优质蛋白和供给能量，健蔚促进消化，益生菌促进吸收。

这样一来就能够把夜奶的不良影响降到最低，为白天食欲的恢复提供支持。

2、清淡饮食

晚餐禁鱼虾蟹禽畜（鸡鸭鹅猪牛羊狗肉）等荤类。可用蛋类、奶类和菌菇类代替；

少吃易胀气食物（红薯、土豆、南瓜、白萝卜、芋头、板栗、黄豆及豆制品）；

少吃易胀气食物（红薯、土豆、南瓜、白萝卜、芋头、板栗、黄豆及豆制品）；

不吃辛辣油炸烧烤甜食等垃圾食品，如薯条、饼干、蛋糕、糖果、巧克力。可用水果、坚果、酸奶等健康零食代替。

不爱吃米饭 ，主食可以改为综合营养粥、面条、饺子、馄饨、包子、面饼等替换着给，少喝白粥。粥类的营养密度很低，越喝营养不良了。

3、合理补充营养提升胃肠功能

健蔚：减轻胃功能的负担和恢复胃功能的正常。增大胃容量，增强胃搅拌，增加胃酸碱，促进胃蠕动。

胃功能提升后，消化能力提升，孩子就会胃口好，吃得多还好消化。

复合益生菌：减轻肠道功能的负担和恢复肠道功能的正常。改善肠道菌群、促进肠道粘膜修复、增加肠道IgA分泌、减缓过敏反应。

海藻钙、酵母铁：增加基础营养的摄入。

4、消化食疗方

白萝卜陈皮山楂水：白萝卜60g、山楂片10g、陈皮5g，早晚各喝1次。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了。

5、小儿推拿

坚持每天做捏脊、艾灸中脘穴、按揉足三里、拍打胆经等推拿手法。

作者：小儿好养。来跟我学育儿，让孩子爱吃饭，让孩子少生病。