早起在洗漱时听了主播Bobo的语音，一直在耳边不停的进行单曲循环，但是原谅我除了书名其他的真心没记住半个字。自我检讨，自己真的不适合一心二用。刚刚阅读过全文（先看的视频，自我总结过后看的晨读总结），瞬间生无可恋脸，但还是把自己的一些浅显的理解分享给大家。欢迎指导和建议。
个人是想很多，做很少的人，往往三分钟热度，很难坚持。印象很深刻的是以前有段时间非常的流行绣十字绣，看到别人的成品太美好，自己买了1.8米的八骏图，历时四年半终于完工。中间断断续续，提起兴头，能绣一整天，如果没有心情，搁置一年也是有的。
这个视频告诉我们，如果你想掌握一项技能足够你装X使用，至少需要你花20个小时专注的仔细练习，才能够学会某一项技能，进入一个领域。并不是说你花费了20小时你就能够成为一个那个领域的专家，只是学会，这个最低的标准，能够自我纠错的程度。
step1：找到目标，等级拆解
找到目标之后，把它拆解，就像所有的建筑都是由一砖一瓦组成一样，理出等级、框架。你拆解过才能知道自己想要达到什么程度，可以做到哪些部分。通过不同等级的进度，才能推进目标的进展。以此来再次明确目标以及达到某种程度所需要的技能。在有些时候很多的技能都是通用的，不仅仅只运用于某个领域的学习。
step2：做足准备，专注学习
经过第一步你已经知道你所需要的东西和所需要的物品，那么你就需要准备充分，排除一切的干扰源。只全身心的专注于你需要学习的事物。学习到你能够自行纠错的程度。纠正一个误区：不是说你需要找齐所有的资源，而是基本和必须的资源，接下来just do it！
step3:消除障碍，克服情绪
让你分心的所有东西，克服自己在面临陌生事物时的自我厌弃，自我否定等负面情绪。要知道人在接触新事物时总是会有挫败感，但并不是你的智商low，是你的情绪，只是情绪而已。
step4：至少练习20小时，温故知新
学会列清单，每天留出一段精神高度集中的时间，全身心投入学习，克服令人沮丧的障碍，累计至少20小时坚持学习到能收获成果的程度。在此基础上温故知新，收获更多。
找目标，做拆解，扫障碍，列清单，全身心投入，累计坚持并温故而知新。
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