如何减少雾霾对家人的伤害?

作者: 阿蒙来了 | 来源:发表于2017-02-27 16:43 被阅读28次

    家庭雾霾防护措施非常多,综合而言也都有着一定的效果,如果坚持下来的话,对于治理室内污染,减少雾霾危害有着重要意义。废话少说,下面步入正题!

    雾霾防护措施:

    1.适当的开窗 长时间不开窗容易导致室内氧气消耗过多,二氧化碳浓度升高,这对人体健康是极为不利的,因此即便是雾霾天气最好也要保持一定时间的开窗通风。可以避开雾霾高峰期,如可在下午 2~4点雾霾散尽的时候,开窗半小时左右,即避免了雾霾的倒灌,又补充了室内的氧气。

    2.室内净化 以京津冀等地为例,如果出现长时间的雾霾天气而无法开窗通风,这时就需要采取强硬手段来实现对室内空气的净化。也许你会问还有绿色植物呢!此时,阳光都见不到了,绿色植物不但不能够进行光合作用,反而会与人体产生竞争关系,大量消耗室内的氧气,而这时一台卓越的负氧离子空气净化器显得尤为重要。

    3.改善饮食结构 雾霾天气易造成邪气沉积于肺,因此润肺排痰尤为重要,对于人体而言,平时食用银耳汤、百合汤,多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好,胡萝卜具有胡萝卜素,有助于肺细胞维持和更新,也可以吃一些。

    4.及时清理室内卫生 在室内应减少生活垃圾的存放,生活垃圾容易滋生大量的细菌、病毒等污染物,会加剧室内空气质量的恶化,因此要做好室内卫生的保持工作。

    5.不吸烟 据调查显示,吸烟是造成室内PM2.5超标的重要原因之一,香烟中含有大量的有毒、有害物质,会对人体健康产生严重危害。在有条件不吸烟的情况下,应当做好室内禁烟工作。

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    文章来源:韩国馆

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