年关将至，各种负能量汇聚成头顶压城的黑云，构建在心底的高塔摇摇欲坠。
洒水车喷溅的水花、保温杯里烫口的热饮、旁人随口的一句话……也不知道哪一个就成了最后的一根稻草，轻飘飘地、慢腾腾地、眼睁睁地看着自己脊椎寸断，五脏俱焚。
小事能发个朋友圈，真摊上大事儿了，只能憋着。生活就是一张网，谁不是谁的谁谁谁？别人眼中的你，也许是一件华裳、也许是一点雀斑……本来你是明月光，加上了谁谁谁的解读，你就成饭渣子了。想体体面面、骄傲独立地活着，也真是不容易。
“如果让你提前了解了自己的人生，那你还会有勇气前来走这一遭么？”活着当然要勇气，因为每一个人生都不可能繁花似锦、锦绣未央，往往是殃及池鱼、鱼死网破。
有这样清醒的意识，也只是抵抗压力的第一步。因为理智和情感，中间隔着十万八千里。
十万八千里的解脱路上，九九八十一难，就看你能不能召唤出心底的孙悟空，帮你挡一挡。
你看到了社会规则、道德制约，悟空看到了你的内心诉求、欲望冲动。也许只是一场拉锯战，偶尔甚至会升级成混战、大战。
悟空得让他在心里，嚣张、得意。火眼金睛，找出妖魔，几棒子把天宫闹得天翻地覆。
面上，还是得自己出场。穿上正装、打上领带、得体微笑、合适距离，亲切不猥琐、热情不热切。
这倒不是表里不一，人格分裂。只是给自我穿上铠甲，给素颜描眉化妆。
这时候，是不是会好受许多呢？
但是，这也只是暂时的缓解，治标不治本。有心人，还得再往前追溯一下。
明明心空晴朗，白云朵朵，什么时候白色转灰、灰色转黑，黑意渐浓了呢？
仿佛灵魂脱离躯壳，跳出立场、理性审视。
这时候，就会发现组成负能量的七个基本元素。贪、嗔、痴、怨憎会、爱别离、求不得、失荣乐。
合成一个词——执念，或者说情结。
拿出一张纸，把所有开心、不开心，分列两行。找出内在逻辑上的相同之处。当然，若是值得信任、并有耐心的朋友帮忙，肯定会事半功倍。
最后也不指望能愉悦收场，能平静安宁已经难能可贵。疗愈了这一场情绪爆发，后面也不能奢求一路吉祥，总还是得一场又一场，接着痛哭接着悔悟，只是频率会减少，程度会降低。老了，折腾不动了，才算真正到头。
以上，实为本人的心路历程，因其有一定普适性，特与诸君分享。
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