第二个30天践行计划第1天

07012017

做一个早起＋运动的妈妈：

孩子第二个30天目标：9:30睡7:30起，每天不少于5000步

妈妈第二个30天目标：10:00睡6:30起和孩子共同成长  每天运动不少于7000步

代然10岁践行打卡

1/30

1.早睡早起：7:25起9:30睡

2.放学回家先吃：

3.钟：

4.今日闪光点：去郑州世纪欢乐园玩，玩了海盗船、极速飞车、高空秋千等惊险刺激的项目，表现很棒。

#父母教练检视#每天上午都按计划写作业和弹古筝，今天较早出去玩，很晚才回家，没有弹古筝，以后要先完成任务再出去玩。