外在的一切都化为无，可以断烦恼。
被别人的情绪或对我不够好的言语所感染，对方的不善场能使我不能心平气和。
还是定力不足！
心随境转而心动！
告诉自己：不能被外在的人事物所左右和被磁化！
今天甲影响了你的情绪，明天乙破坏了你的心情，后天丙又扰乱了你的心智……
思维都被她（他）们所带动和左右，不能自主。
不能安心于一处，心神不属于自己，神志被外在牵扯不得安宁……
搅扰着让自己的身心灵都不得清静……
其实，如果想明白了，外在的一切都是一面镜子，都是看您是如何的表演，看您是如何的面对……
也可以说，外在的一切都是你的营养，逆增上缘。
但是，有句话说得好：越过去就是上了一个台阶，迈不过去就是坎。
如果日日复一日的越不过去，人生这么多年哪有清闲呢。
不能总在原地打转转，所以还是超越自我吧，干脆把这一切都化为无。
外在的一切，思维成：真善美。
不要计较和进入角色中，要跳出来才看得真。
抽刀断水水更流，一切像没有发生一样，心定住，正能量，阳光向上。
我的心有时被搅扰，被外在的负能量、素质差、不怀好意的人体场导：乱了好一会儿……
但是，经过烦恼的短暂时间净化……
首先离开这个人或环境，让自己的心平静思维，给予独处的时间恢复正能量的状态，阳光，开心。
再就是把这一切都看淡、化为空无。一切都没发生一样，在心里没有任何的痕迹，不起涟漪。
这对我来说，又上了一个台阶，以前我是计较的，报怨的，不理不睬的，甚至于点火就着、发脾气吵架、生气……
但是，现在我明白了宇宙的自然规律，什么都有存在的意义，坏人永远也不会一个没有，好人也永远都在。
一切都是浮云，都会成历史，哪有绝对的善和绝对的恶呢？
所以，何必追求绝对的好呢！
当我的心性恢复了平静，心如止水的时候，发现其实只是心在起变化，起分别……
白莲净化心灵
所以，一切因“我”而起，因“我”而发生。
“我”是一切的根源！
我可以断烦恼！断是非！
如果我够好的话，能够带动周边或者我所在的地方就是光明之所在。
所以，凡事从自身找原因。
眼睛看外面习惯了，向内观照自己真的不容易。
每天进步一点点！
感恩一切！
不追求完美，一切随缘。
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