1月,我用来静养。
2月,用来找到生活上的平衡感。
3月,开始给生活加点料了,过得非常充实。
4月,运动、泡脚、饮食、阅读~~越来越好
3月份复盘
【饮食】
这个月停了中药,就伴随着毫无察觉的腹泻问题。买了本《肠胃替换食谱》,用一晚上的时间扫视了整本书,大致清楚自己要开始清淡饮食,以蒸菜为主。于是又花299元买了个苏泊尔的蒸锅,计划每周定好菜谱,前一天晚上按食谱准备好食材放进冰箱。6点30分起床,把蒸锅架上,菜摆好,定好时间,回床上再躺15分钟。虽然蒸菜味道很一般,但是为了健康,愿意辛苦一点。
这个月团建了一次,吃的海底捞,六个人花了1000多,这是人生中第一次吃海底捞这么阔气,离开时抽了个奖,30元代金券,我很豪的说“不要,咱不差钱”。火锅小哥傻眼了,哈哈哈哈。有钱真爽。
【运动】
这个月,我在部门发起运动打卡,带领同事们先培养运动的习惯。不少于15次,每次不少于15分钟。没完成请所有人喝咖啡,在请客的监督下,大家很积极,几乎都也完成了15次打卡,我作为发起人,还差2次,今天和明天就可以打上。
这个月我去了将近10次健身房,每次以快走+慢跑为主,渐渐发现自己还是不适合跑步,因为连续跑步几天,膝盖就很不舒服。我决定,把专业的事情交给专业的人,请私教。
我在众多的私教里挑了一个,跟他交代了自己的身体问题及需求,他给了一些建议,我觉得可以试试。从5月份开始,我也是要开始健身的人了。
【养生】
这个月几乎断了生冷食物,连冰箱里拿出来的水果都会用热水泡泡再吃。水也喝温水,冷水肠胃受不了。
除了生理期,睡前都用中药泡脚20分钟,泡脚的时候会看书或玩一会,坚持的还算不错。
【工作】
这个月的工作延续上个月的事情,同时有3个项目在手上,官网搭建、车险营销、boss营销,有些混乱。
官网搭建复杂一些,视觉开会不下5次,好在终于初审通过;车险营销保监会监管很严格,我还需要加强监管制度知识。
【学习】
在工作过程中,发现自己思考问题不够全,多次向开发补充需求,影响同事间的信任和协作,我认为自己需要加强项目管理的能力和沟通能力。林妹妹一直推荐的《项目管理精华》这本书,比较适合入门,我买了电子版看完了,很受启发,列出了整本书的大纲,以后工作中遇到问题可作为参考工具书。
【阅读】
《项目管理精华》看完,大纲梳理完成,很受益,期待实践。
《断舍离》速读完成,准备好好收拾一下家,每次丢东西的时候都很爽,但东西还是很多。快速阅读了整本书,了解大意及执行办法,准备先从家里每个板块开始,衣柜、鞋柜、橱柜、化妆台、书架~~~~
《非暴力沟通》这两天才开始看,看了15%;感觉自己说话很毒,不考虑别人感受,伤敌一千,自损八百,准备好好学学沟通的艺术。
《紫禁城的黄昏》速读完成,我对晚清时候的帝王生活很感兴趣,超想穿越;这个月还看了一本慈禧女官写的回忆录,大致看了一下,觉得写的太细,穿什么衣服、什么表情、吃什么东西写的太细了,以至于我觉得有编造成分,这位女官写的那本《德龄公主》我也看过。
《史玉柱自述》看了48%,内容很白话,没有过多的理论和系统性,都是经验之谈,可以当小说看看,了解一下前辈们的失败与成功经验。
《参与感》小米口碑营销内部手册,一个小米高层写的,我感觉写的一般吧,只看了12%,准备5月份继续看,希望能坚持看完。
《肠胃替换食谱》都是彩图,所以看起来很快。
【自我实现】
本来打算写1篇保险理念类文章、1篇公众号运营文章,各种原因吧,都没完成。
下班晚上时间都用来准备食材、运动、泡脚了。
周末就做饭、出去溜达、运动。
争取5月份起个头。
【娱乐休闲】
小柯剧场《千万留神》二刷,去年看过一次,今年二刷,没看到我喜欢的男演员,难过(ಥ﹏ಥ)。
昨天去看了《复仇4》,全员集结的时候超感动,鸡皮疙瘩都起来,这里就不过多剧透了,怕被拍。
去了《宜家》人生中第一次去,回来当天晚上就头疼,疼一晚上,我同学说可能是甲醛中毒,因为她跟朋友去回来后也头疼。
【社交】
这个月没去见过什么朋友;也没有朋友约我。也没出去参加线下活动,所以0社交。
哦!也不算,找了个私教,也算是新朋友了。
【父母】
每周一个电话,都做到了。
五一回家,一直在想给父母买什么。同事老公的公司鞋子内部特卖,想给爸妈买,问他们,都说不要!
我得好好想想,给他们买点啥。
【财务】
信用卡还清了。买了kindle,也买了一套春装。还买了olay光感小白瓶。我自己用没啥感觉,但同事说我皮肤还不错,我觉得应该是有效果了,决定再入手,这个也是林妹妹推荐给我的。
4月份计划,关键事件:
健身房10次
运营心得系列文章规划
《非暴力沟通》看完读后感
【健康】
睡前泡脚20分钟
午餐、晚餐带饭20次
健身房,买10节私教课,最少打卡10次
养心,别焦虑、别想太多
【工作】
网站搭建完成
boss营销年金
3-4月项目复盘
【学习】
必看:《非暴力沟通》《阿里铁军销售课》
备看:《史玉柱自述》《参与感》
再找一些运营类的课程听听
【自我实现】
运营心得系列文章规划
《非暴力沟通》读后感
【娱乐】
突破,八大处的1500米滑滑梯
动物园
话剧一次
【父母】
每周一次电话,重要!
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