2016年春节的时候，我发了条朋友圈“希望在2017年，我能完成2016年未完成的在2015年制定的2014年列出的愿望！”2014是我真正意义上开始独立的第一年，也是开始制定所有日计划、月总结的第一年。那时的我信心满满，没有监督与强制要求，没有升学的压力，还开始慢慢有了自己的薪资，一切都在自己的掌控中，不过，最终“我以为”还是败给了拖延癌。
2017年的我，在别人眼里，或许算的上“积极向上”，不追星、不泡吧，过得很简单，下班就回家，刷剧看书跑步背单词读古诗，偶尔兴致来了给自己煲个汤，或约上三两好友去徒步，国假里必回家探望父母......但我知道，工作3年多里，我的体重活生生长了近10KG，而我的单词量却没明显增长，甚至在下滑；天气不好的时候，我爱点外卖，宁愿死宅也不愿出门，在家连个眉毛都不愿画，美名其曰“不化妆让自己的皮肤透透气”......“蓬头垢面”一词，可以极为恰当地形容周日晚上炸鸡配小说的我。
归根结底，“懒”字当先。
我不知道这样不好么？当然知道。我在知乎上关注了一堆问题，从化妆、健身、理财到历史、备考、烹饪，但凡在兴趣之内的，我都关注了；在微博上收藏了N多学习方法、化妆视频、时政官微、菜谱；手机里没太多社交APP，但光学习方面的就下载了5个，还有各种番茄钟、日事清。我形容自己是“理想很丰满，现实很骨感”，而我的理想，太过于三分钟热度。看到知乎上女神们120斤与100斤的对比图时，我会扔下手机去外面跑上5千米或者7千米；看到好的背单词方法，我一天能背上200+个；即使偶尔熬夜，想想时间就这么被我睡过去太浪费，我也能狠下心来在早上6点多起床。但是，然后呢？我能坚持1周的跑步，随后就会用“得加班”、“天气不好”甚至“身体不好”为自己开脱，能坚持2周背单词，随后却发现，记忆曲线作用下，我实际记不了几个，能坚持5个工作日的早起，随后就能6点闹钟、赖床赖到8:20。然后，我就又放弃了。如此循环，周而复始，“拖延癌”真是种慢性杀人的毒。
知乎上关注的一部分问题
我唯一算拯救了自己的，应该就是每天的日记了。
除了会被偷窥、泄露隐私之外，Keep a diary算得上是个“绝对”的好习惯，它能用最真实、而且赤裸裸的数据告诉自己：“你真没你想的那么努力”。这段时间，我清理了2017年的日程和总结。每天除了记录当天发生的事，我会做好第二天的“TO DO LIST”，第二天对相关清单进行梳理，计算完成率。然后悲剧地发现，我17年的日均“TO DO LIST”完成率连60%都未到。这说明什么？不合格！17年空有计划而无行动，甚至还浪费了做计划的时间，用那些写日记、做总结的时间，我估摸着能多追两部剧或者多看三本小说。
怎么办？我花了一些时间去思考这个问题。从认知上说，我对自己“拖延”二字的认识还算可以，广告行业，“死线”（deadline）人群，一般不拖到最后1秒绝不确定的习惯，从工作带到了生活里，这是病，得治，而药，就是自己。
怎么治？综观2017年的计划和完成率，我先找到了主观因素，为自己“开脱”：对自己要求太多太高，什么都想要的最终结果往往是什么都得不到。17年的年计划做的面面俱到、杂乱纷繁，每天的行程安排的满满当当，把已经上班状态的日程，安排得如同高考生，又如何完成得了？我无法将时间管理精确到分秒之间，也无法保证当天下班前会不会来个急活儿要加班。因此虽然日程行进有度，但日积月累之下，当安排的事情做不完且堆积起来以后，就慢慢地丧失了信心，最后乃至放弃。所以，我需要对18年的计划，进行适当的调整，真心想考的证，按轻重归置，选出最想考的2张，安排进年计划，其他的暂时全部放弃；想做的事，按缓急分类，以急为优先，在前三季度完成。轻、重、缓、急四字，虽然很简单，但就算如此分类，我也列出了一大堆2018需要完成的日程。不过本性如此，也就不要求日日逼着自己完成率达到100%，只求能完成80%左右，就是对自己很好的交代了。
认知上能大致了解对自己的定位之后，便是对“行动力”的要求了。“明日复明日，明日何其多？”所有的今天都是昨天所期待的“明天”，但我却没有在太阳升起之时做出相应的动作。说要减肥，却对着家里的巧克力、牛轧糖、青芒一个劲儿流口水，说要看书，没翻几页就已经缩进被窝里开始约周公下棋，说要练字，连钢笔的握笔姿势都已经需要握笔器的矫正了......做不到以后，我会焦躁、懊恼，觉得时间浪费了、自己却仍旧在原地踏步，然而，除了呐喊“臣妾做不到啊”之外，转过身，我继续啃着糖果吃吃的笑。这种负值的行动力是个可怕的下坡路，偶有缓冲，却无法抵挡住“堕落的欢乐”，更恐怖的是，它还给我带来无尽的负能量与自怨自艾，让我对身边优秀的人生出“望尘莫及”之感。那么，既然想改变，便去做吧，谁能预料到后果如何？所有的人生，终点都是同一个，不同的是大家前进的道路与所做的选择，有时经历了足够的过程，结果反而没那么重要。而这个过程，就是“行动力”的表现。
我清空了很多旧有的内容，为新的一年让路。“Action，now！”是我对自己现在唯一的要求，我用笔写、用电脑留存、用手机记录，日记、文档、照片、备忘录，所有的文字影像都在于记录今天，那么当明天到来时，我想我的拖延癌，也将不药而愈；而我若连拖延癌都打败了，也就是连自己的惰性都战胜了，我想此间也没几件事还能挫败我了，毕竟与自己为敌，是件艰难而充满挑战的事，不过，应该也会相当有趣。彼时回顾，我将有满满的回忆慢慢翻阅。
网友评论