自律

      前段时间，老是刷到有关明星张钧甯自律的视频，有着天使的面孔，还能保持姣好的身材，可见她平时养成了良好的生活习惯，除了工作，健身，是她生活中不可缺少的一部分。

    优秀的人，因为自律，而变得更加优秀。我作为一个平庸之人，对于她的自律，更是自愧不如。

      我经常反思，每天看手机的时间太长了，导致眼睛不适，脖子痛；我要减少看手机的时间，规划下每天要做的事。

        于是，我想，早上起来晨跑，每天抽时间看一本书，陪孩子玩一个小时……

        一个星期过去了，我只做到了偶尔陪孩子玩，看会书；总觉得时间不够用，早上起不来，没有时间看书，每天繁琐的小事太多。

      因此，我更加佩服自律的人，说不就不，说做就做。

      我唯一做到的，那就是不喝酒这件事。因为我一沾酒就脸红，头晕，于是我判定自己不能沾酒，肝脏分解酒精能力差，要远离酒精。

      我总是为自己没有做到的事，而找各种借口。结果就是，我发现自己在原地踏步；离梦想太远。

        现在，我想重新审视自己，先从一件事做起。明天开始，早起锻炼，放慢语速，对孩子耐心点，用自己良好的生活习惯去教育孩子。