再坚持15天，就能拿日更365天徽章了。每天都在混更，没有长进，也就钻贝在增长。
我不想买贝，就想看看从底层积累起来有多难。现在接近6000，到一万还要大半年时间吧？三万呢？打算到那时候开铜牌躺赚会员，要很久、很久吧。
每天写点内容也算坚持了下来，收益不指望，不如利用这里的日更养成一些其它的习惯。
零食戒起来对我来说比较容易，雪碧、可乐偶尔也会喝，冰棍一旦吃上就还想吃。
那么第一个要养成的习惯就是:戒零食、饮料，喝白开水、茶，可以吃点坚果，水果要控制量。
好嘞，今天就开始了。
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那么第一个要养成的习惯就是:戒零食、饮料，喝白开水、茶，可以吃点坚果，水果要控制量。
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有啥别有病，终于知道这话的严重性，关键是戒糖，这可咋戒，哪里没有糖，饮料，零食里都有糖的存在。饮料好多年没...
#自律挑战 日结day7/100#2019.01.20 【饮食】戒糖day7，戒零食饮料day7 【阅读】今天外出...
减重九字真言：调身体、保健康、延寿命 减重人要加饮食方案 戒糖油混合物戒零食，酒，饮料戒水果，只吃蔬菜戒面条，粥，...
胖了、胖了 于是我开始 戒烟、戒酒 戒零食、戒饮料 戒掉贪睡、戒掉熬夜 戒掉思念、戒掉你 可我不开心 所以我又胖了、胖了
减了20斤，说说心得 减肥无非吃和练 吃， 一定要戒零食戒甜饮料。 这些食物已经把人对''好吃''的阈值抬得太高了...
零食，零食，零食 我是小兔子 这是我的新玩具 不仅零食，还有饮料，不仅这个饮料，还要那个饮料 快买 快推 阿尔卑斯，耶
#自律挑战 日结4/100#2019.01.17 【饮食】戒糖day4，不吃零食不喝饮料day4 【阅读】《水晶金...
#自律挑战 日结Day2/100#2019.01.15 【饮食】戒糖day2，不吃零食不喝饮料day2，晚上6点后...
#自律挑战 日结5/100#2019.01.18 【饮食】戒糖day5，不吃零食不喝饮料day5，晚上6点后不吃任...
1 一下课，学校小店里挤满了买零食饮料的同学。 我观察了好多年，发现越会买零食饮料的孩子学习成绩越差；买的零食饮料...
本文标题：戒零食、饮料
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