体内湿气重的人不仅会过敏，皮肤起疹子，脸上长痘痘，头发油还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。而且如果湿气没有及时的祛除干净，会一步一步的侵蚀自己的身体，等待着大爆发的那一天，就会有各种疾病找上你，所以一定要及时发现湿气病祛除干净。
这里教你怎样检测自己是不是体内湿气太重：
1.一早起床眼睑或脸部呈现浮肿
2.用拇指按压腿部三秒後，腿部呈现白色指印而且过一阵子才浮起来
3.四肢沈重无力，尤其是下雨天的时候
4粪便不成形、稀软或是黏腻
5.分泌物多，经常有异味或容易瘙痒
6.皮肤经常瘙痒，反覆冒出湿疹、红疹……等，尤其到下雨天会更严重
7.舌头上有一层厚厚的舌苔
上面这些典型的症状，只要有2种，就证明你体内有湿气，要赶紧祛湿了。
这里再分享给大家一个简单有效的祛除湿气的小方法：
土茯苓车前草汤
【材料】鲜土茯苓100g（干品30克），车前草20g，蜜枣1个（1人量）。
【烹饪】上述材料洗净，锅内加水1000ml，煮开后改为文火熬煮1小时后即可饮用。
每个人的体质不同，湿气的类型也有很多种，这个方法不一定适合所有人，想要找到适合自己祛湿方法的朋友们微信 5 3 6 0 6 0 2 3 希望大家都找到适合自己的方法，早点摆脱湿气带来的困扰，对你有所帮助，欢迎转发收藏！
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