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2018-08-31

2018-08-31

作者: 庄欣_ec41 | 来源:发表于2018-08-31 18:13 被阅读0次

土茯苓祛湿汤 做法

步骤1.茨实，薏米(孕妇不能吃)，赤小豆(可以不放)，扁豆(可以不放)，土茯苓洗净泡水待用 ，

步骤2.猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下

步骤3.将材料放入汤锅中，加入适量的水，煲2小时即可

4.加盐就可以喝

功效作用 ： 鲜土茯苓是省港澳和珠三角一带民间常用且药食兼之的祛湿品，具有清热、解毒、祛湿的功效。 赤小豆，也就是红豆，能利水除湿、消肿解毒。鲫鱼肉质细嫩，味甜美，营养价值很高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

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