10月15日 星期六 晴转阴
感恩日记:
1.感恩大白一大早给我们做核酸
2.感恩物业让邻居停止了周末的装修，少了噪音的干扰
3.感恩邻居家孩子和芊芊一起出去玩
4.感恩老板发工资，感恩钱宝宝
5.感恩开心果拉我进写字群
6.感恩来自妹妹的问候
成功日记:
1.拉了几个成长社群的爱学习的朋友进了阅读社群，共同成长
2.就知识星球大家的写作打卡，学习到很多
3.帮全家人缓解装修噪音下的情绪
4.学习了写作课程，打卡了作业
反思日记:
事件:
一早，不知道谁家在装修的声音，起初以为可能是打个孔之类的，一会儿就完了，小妞儿喊着:“吵死了！”半个小时过去，没有停下来的迹象，这时候，我和老公也很焦躁，老公因为疫情在家办公，此刻正在进行员工线上面试。
而我，每个周六要留出半天的时间独处，抄写诗句、阅读、写字、睡觉，嘈杂的环境令我难受，但是此刻改变不了环境。我安抚着小妞儿，让她拿出之前画的画，再画一遍，而我开始不用费脑力的娱乐——抄写诗句，一遍联系物业，沟通周末不允许装修的事情。
十几分钟过去，终于停下了嘈杂声，还好及时调整心态，要不然周六的悠闲心情就要被这噪音扰乱了。
反思:
以往遇到这种情况，我做的就是不停的抱怨，就是到情绪这一步就停止了，接下来让自己的情绪无尽的蔓延，却不去想怎么去解决问题。
现在，遇到问题出现了情绪，会用几秒钟的时间判断这个情绪从何而起，然后去想解决方法。
比如这个装修问题，主要是产生的噪音问题，而周末规定是不可以装修的，那我解决问题的途径是有哪些呢？
第一:自己忍受，如果放在我会选择这种处理方式，能忍则忍，绝不多事；第二，找到业主，在业主群问了没人回复，第三，就是找到物业，让物业去沟通，最终这样解决了。
反观:
遇到事情，去想解决方案的时候，就会大大减少情绪方面的消耗，遇到事情，要尽快想各种方法，先从情绪中跳出来，然后去想方设法的解决。
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