倒计时之第25天！

倒计时之第25天！

好习惯：

1.物品归位

2.保持觉知

3.学会接纳

4.学会翻篇

找突破口，卢佳老师说只要撕开一个口子，脚踏实地的去做就好！

面对要趁早，我接下来需要面对的是什么？

我的能量太低，老师讲课我听起来费力，不能很好的与老师和同学互动，连接！

我的无明状态主要表现在：经常丢公交卡、雨伞、水杯、错过站、

我的坏习惯主要有：看小说、吃辣、贪吃

缺点：

不能坚持，没有毅力

驱乐避苦

不去面对

喜欢屯积东西

只进不出或进大于出

喜欢买衣服

总幻想自己得到后的感觉，扩大化

随心所欲

追求快乐

懒散拖延

不去追求完美

不去随意评判别人

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本心听课&学习窍诀——

遵守五遍学习法,收获将是普通学习法的五倍:

第一遍：听课

第二遍：边听边做笔记

第三遍：课后分享总结发群内

第四遍:看别人的分享总结

第3天第7天再看看笔记

请准备好笔记本

好习惯带来好成果✊✊✊