工作忙碌的一周
想努力改变却还是困顿的一周
还是没能完成全部计划的一周
1.周二之前读完简爱，完成，并开始读下一本《曾国藩:又慢又笨平天下》。
2.每日必须做核心肌肉练习，未完成，只练了两三天，下周要定好适合的量，并且固定练习时间。
3.继续坚持更新简书，完成
4.继续去公园锻炼，完成
5.学习时政和申论，未完成，要计划好固定时间学习
6 .练习打字3次，练习了两次
7.练习硬笔书法3次，未练习
8.必须重拾之前断了的课程，未完成
下周计划
1.读完《曾国藩:又慢又笨平天下》
2.每日必须做核心肌肉练习，臀桥30次一组，练习三组，晚上起床后，晚上睡前各一次
3.继续坚持更新简书
4.继续去公园锻炼
5.学习时政和申论，晚上起床后早读每日时政，下午下班后读《申论的规矩》
6 .练习打字3次
7.练习硬笔书法3次
8.必须重拾之前断了的课程，真的要去做了，嗨
9.每日完成未来之光训练计划
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