与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天

打卡日期：2019年/1月/6日

打卡累计天数：21/30

宣言：

不做咆哮体妈妈！

孩子第一个30天目标：

在晚上10:10睡觉。

在早上6:45起床。

---

家长第一个30天目标：

早上5:30起床，

你早上跑步三公里。

每天输出一篇读书笔记。

---

加油宝贝，践行打卡21/30

【孩子昨日早睡早起】

晚上10:00~早上06:00

【孩子运动情况】

50个俯卧撑。

【 孩子先吃青蛙】

查漏补缺测验和考试的试卷

吹萨克斯。

按照时间管理饼图来做事情。

【完成番茄钟】

2个番茄钟吹萨克斯。

4个番茄钟复习所有试卷，查漏补缺，准备考试。

---

与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天

【孩子今日闪光点】

按时睡觉，晚上10点钟睡觉早上7点钟醒来。

非常高效的查漏补缺，复习试卷。

按照时间管理饼图来完成事情，感觉非常棒。

自己煮丰盛的饭菜给家人吃。我们吃得十分开心。

可以用萨克斯吹圣诞歌。

与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天 与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天

---

【父母教练检视】

1、哈哈，孩子自从参加亲子时间管理课，孩子在时间管理上一天一天地进步！我原来因为他拖拖拉拉，好崩溃。感谢参加易效能孩子的改变，我不用像以前那样留在家里管他！我可以有时间做自己的爱好的事情。

而以前在家里不怎么吹萨克斯的他，现在按照计划，自主地练习起来

2、我家小暖男负责今天的晚餐[鼓掌]

  上图都是他剁肉饼、捡菜、烹饪好

劳动产生灵感[胜利][胜利][胜利]

继续努力哦、下次摆饭菜、洗碗一条龙服务服务

今日金句：

我们作为父母成为的样子，

才能传承给孩子。

与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天 与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天
与孩子一起时间管理检视第2⃣1⃣天