功能性消化不良十分常见，一些资料显示功能性消化不良约占消化病专科门诊的40%～50%。那到底什么是功能性消化不良?
一、什么是消化不良?
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、反酸等。因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶。
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二、什么是功能性消化不良?
功能性消化不良是指临床出现消化不良的症状，但是通过辅助检查及临床实验室检查，没有发现器质性病变或者相应的生化改变。
通俗来讲，就是有消化不良的症状，但通过检查没有发现其他病变。功能性消化不良分为两种类型：上腹疼痛和餐后不适，有时二者同时存在。
三、功能性消化不良的主要症状?
1.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
2.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。疼痛多发于暴饮暴食后，而且在呕吐后减轻或消失。
3.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
4.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
5.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
四、如何调理功能性消化不良?
1.保持心理健康可以预防功能性消化不良发生，减轻消化不良临床症状。
2.心理治疗对功能性消化不良的治疗有很大帮助。大约一半以上的患者都有心理和精神的因素。必要的话，抗抑郁治疗。
3.本病预后良好，但应注意随访功能性消化不良症状可反复或间断发作，影响生活质量，如果症状持续不缓解或者出现报警症状，应立即复查电子胃镜，排除其他器质性疾病。
五、纠正不良的生活习惯
1.减少不宜消化食物、刺激性食物摄入如大量脂肪、蛋白质、甜点、豆制品、薯类。
2.尽量减少摄入碳酸饮料、浓茶、咖啡、生冷酸辣、烧烤、腌渍食品等。
3.正确认识功能性消化不良是一常见的胃肠道功能性疾病，虽然反复发作或迁延不愈，影响生活质量，但不影响您的寿命。
4.平时要保持良好的睡眠和情绪稳定，不熬夜，戒烟限酒。
5.食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
专家建议：功能性消化不良虽然不是啥器官上的大病，但也真的不能轻易忽视!药物只有一些缓解作用，并不能长期服用，不要小瞧功能性消化不良，不仅会身体上的疼痛，心理上还会出现精神状况。长期服用药物可能引起其他胃部疾病。使病情更加严重，耽误医治的时间。
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