减肥日记（19）
2024.8.5
昨天下午带俩小的去泰熙家吃饭，结果冷面俩尝了一口，不吃，我吃了几口，面条筋道爽滑，味道也很好。
然后，我把那一碗冷面吃完了。
所以，今天的体重只要维持就好。
空腹体重：66.45kg，↓0.25kg。
早餐：粗粮＋黑咖，水煮蛋。
中餐：五个饺子，昨天剩的带鱼，炒生菜。
晚餐：吃了俩小的两三个寿司。
2024.8.5
早餐
午餐
减肥日记（19）
2024.8.5
昨天下午带俩小的去泰熙家吃饭，结果冷面俩尝了一口，不吃，我吃了几口，面条筋道爽滑，味道也很好。
然后，我把那一碗冷面吃完了。
所以，今天的体重只要维持就好。
空腹体重：66.45kg，↓0.25kg。
早餐：粗粮＋黑咖，水煮蛋。
中餐：五个饺子，昨天剩的带鱼，炒生菜。
晚餐：吃了俩小的两三个寿司。
2024.8.5
早餐
午餐
本文标题：2024-08-06
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