《追寻记忆的痕迹》：时光一去永不回，往事只能回味

记忆总是让人着迷。多少诗人留下回忆过去的美好诗篇，感慨“时光一去永不回，往事只能回味。”如果真的有哆啦A梦的任意门，可以实现跨时空穿越，想想都让人心动。

作为一名心理咨询师，我也发现很多关于记忆的特别的事情。例如失恋的人，越想要忘记让自己受伤害的人，事实上对方的形象却会在脑海中更清晰；经历过创伤性事件的人，她/他的记忆和常人真的有所不同，即便是看到普通的柱子和绳子，也会联想到“勒死”或者“撞死”这些字眼…

这些有趣的现象都引起我的好奇。我开始阅读大量关于记忆的心理学实验，观看有关于记忆的影视作品，甚至自己做实验以试图揭开记忆神秘的面纱。

其中有些让我印象深刻，比如有用来解释越想忘记却更加记忆深刻的北极熊理论——美国心理学家让被试忘记“白熊”，实验后，大多数的被试报告“白熊”的形象总是在他们脑海中若隐若现。心理学家把这种奇怪的现象称为"精神控制讽刺过程"。即，如果你强迫自己做些禁欲精神训练和自我启发，也许到头来只能起到反作用。"越想做好越做不好"的现实会让你倍感痛苦。而这种有心栽花花不开的痛苦却理直气壮地折磨得你痛不欲生。这个实验也给们一定的启发，生活中的一些不开心的事情，还是要去勇敢面对，所谓“解铃还须系铃人”，只有真正的放下了，才会逐渐减少想起这件事情的频率，也就一点点将这些往事丢在时间的长河里了。

然而阅读关于记忆的零碎的小知识对我来说虽然有趣却好像并不过瘾，直到我拿到了这本《追寻记忆的痕迹》，一口气读完，大呼快哉！书中不仅详细记录了记忆的各种重要研究成果，而且为了让这些成果更加易于理解，还对相关基础知识做了讲解，更容易理解。同时《追寻记忆的痕迹》也是一本关于奥地利不光彩史的记载，也是作者本人的一本特殊的传记，也能带给人很多启发。

《追寻记忆的痕迹》

·一位诺贝尔奖得主的自传

《追寻记忆的痕迹》埃里克·坎德尔在开篇中写道：“记忆总是让我着迷。想想吧，你随意就能回想起自己进入高中的第一天、第一次约会、第一次坠入爱河。回忆这些往事时你不只是记起了一件时，你还感受到了这件事发生时的氛围——景象、声音、气味、社会环境、时间、谈话内容、以及情绪基调。回忆过往就是一趟心理时间旅行，我们得以摆脱时空的束缚，在完全不同的维度里来去自如。”

《追寻记忆的痕迹》作者埃里克·坎德尔，1929年出生于奥地利维也纳。1952年本科毕业于哈佛大学历史与文学专业，1956年在纽约大学获得医学博士学位，目前担任美国哥伦比亚大学教授和霍华德·休斯医学研究所资深研究员。

坎德尔是一个出生在平民家庭的犹太难民，童年时期经历的恐慌、穷困、羞辱和恐惧，也决定了他之后的人生。早期的坎德尔痴迷于奥地利和德国的当代史，之后又痴迷于精神分析。直至他50年的科研生涯里，逐渐形成了新心智生物学。这部诺贝尔奖获得者的自传有足够的理由激励每一个奋斗的年轻人。

·学术研究者必读

《追寻记忆的痕迹》主要围绕坎德尔的科研生涯进行记录，如果你是一名学术研究者，那么这本书对你来说再合适不过了。如何选出一个自己感兴趣又有研究价值的选题，如何查到有用的文献资料，如何设计实验流程、挑选合适的被试——坎德尔在书中所记载的科研过程将会非常具有参考价值。

坎德尔还非常鼓励年轻的科学家去不断学习新事物，他认为一个人不应该害怕尝试新事物，他鼓励工作中的年轻人要本能地跟随自己的兴趣，激发自我教育，最重要的是找准能够长期研究的一个或一组相互关联的问题，坚持不懈地研究下去，一点点去攻克难题，直至获得成功。

坎德尔本人也是通过跟随直觉，听从本能和无意识的召唤，放弃了成为一名历史学家或者精神分析师，最终成为一名伟大的新心智生物学家，也由此发现了科研的乐趣，度过了一个无比惬意的人生。全书一共550页，每一部分都会让人受益。

·用生物学的视角看待感性的世界

《追寻记忆的痕迹》中坎德尔介绍了很多神经科学和心理学实验，用生物学的视角来解释各种心理现象。 坎德尔很擅长对复杂的知识作以通俗易懂的讲解，即使是没有相关科学背景的人读起来都很容易。

例如在1933年，坎德尔第一次把注意力转向良性老年健忘，即阿尔茨海默病。韩剧《我脑海中的橡皮擦》中女主患上了阿尔茨海默症后开始失忆，每天醒来，她会不认识身边这个男人，幸运的是，每天晚上临睡前她会发现自己又爱上了这个男人。在感性的艺术创作中，《我脑海中的橡皮擦》让阿尔茨海默症具有了更浪漫的含义——如果没有了回忆，爱情还有什么意义。

然而在《追寻记忆的痕迹》中，坎德尔用严谨的实验对阿尔茨海默症进行了科学研究，让人类可以更好地理解这种形式的失忆。他通过查阅资料发现这种障碍与海马体损伤带来的一种记忆缺陷具有相似的症状，只是严重程度不一样。病人很难把新的短时记忆转化为长时记忆。

为此，坎德尔和同事开始用小鼠开发了一个自然发生的模型用于研究阿尔茨海默症。实验结果证实了年老动物中依赖海马体的学习的退化，至少部分是由长时程增强后期阶段中与年龄相关的缺陷导致的。这也就是说，良性的阿尔茨海默症是可以有办法治愈的。这是一个令人震惊的好消息，也给阿尔茨海默症患者带来了福音，今后的生物制药或者其他干预方法可以用于病症的早期预防。

《追寻记忆的痕迹》用生物学的视角揭开了感性世界的面纱，对很多知识有了追踪溯源的描述，让人感受到理性的光辉。

时光一去永不回，往事只能回味。如今我们再读这本《追寻记忆的痕迹》，不禁为坎德尔等所有科研工作者为科学事业所做出的伟大贡献而感动，科学需要严谨需要不断地试错，再次向这本50年来心智研究领域所取得的非凡科学成就的科学史致敬！