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选择《第七章 工作之乐》
通过工作提升生活品质，需要两项辅助策略。一方面要重新设计工作，使它尽可能接近心流活动，诸如打猎、家庭式纺织、外科手术等。另一方面，还得培养像莎拉菲娜、柯拉玛、庖丁那样自得其乐的性格，加强技巧，选择可行的目标。这两项策略若单独使用，都不可能使工作乐趣增加太多，但两者双管齐下，却能产生意想不到的最优体验。
「A1，激活经验」
请估算一下，每天你的工作产生心流的百分比，如果这样估算对你困难，那么请回想一下昨天在工作中你的心流的百分比。然后写出那些你必须要做，但又没有心流的事情，说说这件事为什么你没有心流。
昨天在工作中心流的百分比差不多在50%左右。这已经是根据《心流》的拆页内容调整后的结果，之前可能会更小。
不能让我进入心流状态感受到乐趣的工作是和我的直属老板讨论如何改善BI报告的功能和格式这件事。因为我觉得这件事没有价值。
这个报告的使用人只有我的上一级老板一个人，为了方便他掌握审核管理工作流的完成情况，就需要我和BI专家花时间和精力去设计并优化一个BI报告。所以整个讨论过程我都处于一种极其厌恶和鄙视的状态。
「A2，规划运用」
请挑选A1中的一件事情，用重新设计工作和培养自得其乐的性格两种策略，打造这件没有心流的事情，让你下一次再做时，能有心流产生，哪怕是小心流。
打破接受指令的心态，以一个教练的身份参加类似这样的我觉得没有价值的讨论，通过提问的方式，专注与了解我直属经理的想法以及背后的逻辑，帮助他为整个团队找到正确的发展方向。
当我发现他的观点和我的不同时，不直接陈述我的不同观点，而是通过提问去进一步明确对方的观点，以及论据。
享受不断的了解真相和不同人价值观的过程。
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