生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是支持我成长的最大机会
(过程)我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,在这个体验的好处都有什么呢?
过年了,孩子们也都放假相聚,这些天,我们姐妹只要在一起,其中有一个话题就是孩子玩电脑、玩手机,姐姐只要看到孩子们玩手机,就开始有情绪,姐姐就说我不管儿子。呵呵,我的关注点不在这些,因为放假而且是过年,希望孩子们全然的放松,也希望他们是喜悦自在的。可是姐姐接受不了,就老是和我说,让我管管几个孩子,刚开始我还和孩子耐心的说说,可后来我对孩子这些行为也开始有情绪了,当我带着情绪和孩子交流的时候,我看到孩子也是有情绪的,而且是带着情绪抵触我。此刻,我在想这是我想要的吗?不是!我希望孩子们是开心的、喜悦的、自在的。我用我的标准来限制孩子,孩子们接收到的信息是对抗。
去掉标准打开限制,一切是美好的!感恩孩子的情绪呈现,感恩孩子相伴,谢谢你们,我爱你们!
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