保护能量场，提升自身能量，永远是最重要的事情。
养能量即养命。
1，对自己不喜欢或者无法做到的事情，果断说不。及时断舍离，感情也好，生活也罢。
2，远离负能量，建立自身防护墙。
3，多接触优秀的人，可以滋养自己，如果现实身边没有，多看纪录片，名人传记等。
4，天赋所在的领域一定要坚持去做，那是上天送的礼物。
5，远离八卦等无意义的事情，可以关注不要注意力太深，适当远离快节奏的消耗情绪方式。
6，多晒太阳，多接触自然。中西方宗教都强调这点，最见效的提升能场的办法。
7，活在当下，享受每一件事，专注吃，烦恼和过去都写下来然后别去想。
8，尽可能的去让自己“支棱起来”，无论外表还是内心，蓬勃旺盛。
9，无条件自信。你不需要做什么，就可以原地自信。不是等到你什么都拥有了才能开心。
10，想要什么，首先去付出。地球都是圆的，最后都会回报给你。
11，分清主次，不要大事糊涂，小事计较。低谷期要沉住气，一定不能气馁。
12，低谷期要向内寻求突破，改变不了外界的能量场，就改变自身，修心养性，保护住仅剩的能量，不要让能量外泄。心定了，那么你的气场就定了，接着身边的能量就会稳住，然后会帮你抵御更多的外邪入侵。渐渐的，那些坏的磁场就不能影响你，好的能量才会进来。
13，遇到困境不要泄气，要给自己吃定心丸，越能稳住内心，那么能量就不会外散，好运就会到来。
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