近视的儿童越来越多，近视的原因也越来越复杂。但是大多数家长都不知道孩子为什么会近视。

关于孩子近视的问题，许多家长都存在着认知盲区。儿童近视的原因有哪些，最根本的原因是什么，如何才能做到正确防范，家长一定要了解清楚！

晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。食物里的糖分在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1是视觉神经的营养来源之一。经常食用甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经也会因为营养短缺而出现故障。

遗传因素

如果父母双方均为近视的话，那么孩子患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上，父母双方近视的度数越高，孩子遗传近视的几率也随着增加。

运动不足

户外运动不够。研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。

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