仲夏

季节进入夏之后，紧接着就是一轮接一轮热度的飙升，偶尔会有点风呀或者落几滴雨呀这样降温的节奏，但整体来说是稳步上升的趋势，而且这样的上升期在今年愈发的明显，坊间地球变暖的说法，在今年可是实至名归了。

今年不知是身体还是年龄之过，夜间睡得不实，还有就是有虚汗和燥热的症状，这样的身体状况好似对热愈发的敏感，开了空调不舒服，开了窗户又害怕中风，这样的话来来回回的折腾让本就不太好的睡眠更是变本了，而一旦不好睡或睡不好又间接地影响了第二日的精神状况，周而复始，但不论你接受还是抗拒，季节的轮回变换一日接一日的向前走着。

和同办公室的小姐妹聊起家中的琐事，说父母前一段去陪了国外的弟弟家几个月，那天气太不适应的，天天都在三十五六度，空调根本不能停，必须没日没夜地运转，说出室外根本不适应，热得受不了，可一旦回了家在空调下，又觉得硬生生将出得汗水憋回去了，每日就觉得晕乎乎，很不舒服，还是回来北方好四季分明，哪怕是到田间种那一亩三分地，热是热，出汗是出汗，但早晚温差大，身体立马舒服很多，感慨说四季分明还是好。

想起有一年随团旅行到了南方，吃本地的米饭，那种绵软的嚼着没有任何筋骨的感觉，真的如同嚼蜡，真不好吃，问当地老乡讲说他们的大米就是这个样子，一年好几茬，周期短，日照还有雨水程度就和北方的不同了，所以在口感和品质上与北方常规意义上就有差别了。

也感慨其实生在北方还是有优点的，至少在热这个点上程度低些，冬天也还好，再冷有供暖系统维持着，就是过渡季四月还有十月可能不如南方舒服，其余还好吧。

想到这里，好像郁结的情绪有所改善，毕竟如果真到了南方的话，这个时候估计更是热得可怕，心里有了成算反倒觉得连带的心情好了很多。

关于睡眠质量的问题，慢慢调整呗，这么好的条件，不是改变生活饮食条件，再不计用药物干扰也是个办法，总之总会找到解决的方向。

今年是逢九年，各种导向，各种心里预警都在指向身体打对保养的问题，有些事无法预料，就象是永远也不知道身体和健康下一步的走向一样，也不必透支烦恼，有问题解决问题吧，希望这个夏天也能平衡过渡。