科学调理弱精，促进排卵！一个月晋级准妈妈

科学调理弱精，促进排卵！一个月晋级准妈妈

我91年，老公89年，16年结的婚，婚后没打算要，一方面觉得还早，另一方面住的刚装修的房子想着对备孕不利，所以也不着急。

从今年3月份开始备孕，打算要，和老公去了医院，医生当时安排了阴超，我老公也进行了精液检查。结果出来后，我的子宫和卵巢一切正常，就是成熟卵子的值太低了❗。我老公的结果显示有些弱精，而且精子的活跃度也偏低，a+b的值只有30%。

回来后根据医生的建议，自己也开始查各种资料，调理一个多月我就成功的好孕了，现在我把我的备孕心得分享给各位姐妹

生姜红糖茶

科学调理弱精，促进排卵！一个月晋级准妈妈

功效：暖宫活血，可以促进卵泡发育

材料： 红糖250克，生姜150克

做法：

1.用一个碗最好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的东西，将红糖250克放入碗中。

2.将生姜150克去皮压沫，可以用压蒜器压，这样生姜变成沫了，就能直接压入红糖中。

3.将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入

4.将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服。

茯益本源膏

科学调理弱精，促进排卵！一个月晋级准妈妈

功效：专门针对男性弱精、不孕症，有很好的调理效果。

里面都是中药配方，像枸杞、山药、牡蛎等，直接熬制好的一种中药膏滋，打开盖子，有股中药味，但不是很浓，我给老公冲了一杯，他喝完之后觉得身上暖烘烘的，味道不是很甜，我老公倒是很能接受。

我老公每次劳累过度，都会腰酸背疼，喝了一个月，竟然感觉不到腰酸了。去医院复检，精子a的质量都提高到了65%

找准排卵期

最科学最直观的方法就是：排卵试纸测试法，而且准确度也会比较高。建议在月经开始后，第11天左右开始检测，前几天每天在固定的时间测试，如果测到了接近强阳性，就每隔2-3个小时测试一次，直到测到强阳转弱就是排卵日了。安排！

最后一点就是一定要放松心情，如果以上几点没问题，你就可以放心备孕了。祝各位姐妹好孕！