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4月复盘|日积月累的向上而生

4月复盘|日积月累的向上而生

作者: C小姐的时光记 | 来源:发表于2019-05-04 12:58 被阅读0次

不确定为什么要去,正是出发的理由。

                                      ---村上春树

终于克服了自己的拖延症,在五一假期结束之前完成了4月复盘,本期复盘是学习十七君的,采用潇洒姐的五种时间理论来进行的。

什么是五种时间呢?

五种时间理论把时间分为“好看时间”、“好玩时间”、“心流时间”、“赚钱时间”、“生存时间”这五类,它们贯穿了一个人生命中的全部时间,而不同的人对这五种时间的分配情况,则体现了一个人的生活方式,也就是不同人的不同活法儿。

那么回顾4月的情况,将我对这五种时间按照权重情况进行排序:

好玩时间>生存时间>赚钱时间>心流时间>好看时间

1、好玩时间

好玩时间是指用于放松或其他休闲娱乐活动的时间。

作为一个老母亲,好玩时间的形式多是离不开奶糖相关的,4月,早春的各种花开了又落了,大树的叶子都在不知不觉中郁郁葱葱起来了,在夏日的高温来临前的这段时间,适合户外运动:1次清明短途旅行、1次湘湖边的沙滩+野餐,1次动物园+儿童乐园。

一个人的时候,有大把的时间用于荒废,到了上有老下有小的阶段,一起嗨皮的时间都很难得。4月先后跟两波好友会面,奶糖蹭着我的女生party,居然跟我的朋友玩成了忘年交,看着女孩们带着奶糖这个小不点儿一起跳舞,画面融洽、温暖,叫人移不开眼睛。围绕着奶糖的活动,还有2次,可能不算好玩时间了,外出医院一次,外出英语体验课一次。

本月纯属个人的好玩时间,看了几部电影:《傲慢与偏见》、《天下无贼》、《飞驰人生》、《小偷家族》、《地球最后的夜晚》、《嗝嗝老师》。其中点赞下印度片《嗝嗝老师》,在学校的那些年遇到过形形色色的老师,有宠着我所有任性的,也有过把我踩在脚底下的,而剧中的嗝嗝老师带着所有人的质疑,用自己的勇气和努力,为自己赢得了翻盘,也带给了孩子们不一样的青春人生。当时看完剧还想要不要冲动一下输出自己的第一篇影评,然而……我终究是输给了自己的惰性。

最近被大家刷屏最多的是《权利的游戏》,想到上一次看它还是在2015年,知道是好看到爆的大片,只是现在的我再也不是4年前的自己,好不容易有的自由时间用来追剧,还是有点奢侈的。

2、生存时间

生存时间是指为了生存问题必须兑换出去的时间,这部分时间也是在很多普通人的生命中占比都非常大的时间组成部分。

每个工作日9h,若算上通勤时间要11h左右的人生,都给了养活我的工作。月中旬考虑的职业转型,也在经过慎重考虑之后调整了方向。一把年纪了,居然也有玻璃心的时候。还是要更多地去关注自身的差异型优势,匹配公司不同发展阶段的需求,投入更多的时间专注于打磨和提升。

3、赚钱时间

找到自己的擅长方向,通过刻意练习、不断精进,把所擅长的东西专业化,转化出专属价值,在这个过程中所投入的时间即属于赚钱时间。

那么对于我自己来说,还没有打造出成熟的、可以直接变现的副业能力,那么用于自我提升的学习时间,则被我归属于赚钱时间的领域,阅读和其他学习时间我归入心流时间部分了。

3月25日开始的《28天效率手帐训练营》在4月底顺利结业,收获100000➕字的逐字稿,13410字的作业,输出20530字的每日作业,链接到52位优秀小伙伴,学会了用PPT形式输出读书/课程思维导图………很多人觉得手帐并非生活的必需品,因为没有参与而无法感知到,在整个互相陪伴的过程中,以提高人生效率为核心目标所带来的思维层次的蜕变,才是我们最需要的。

4、心流时间

所谓心流时间,是指你全情投入地做一件事,你会感觉愉悦、安宁,完全沉浸其中,甚至觉察不到时间的流逝,是一种专注到近乎忘我的状态,可以是做自己特别喜欢的事情,或者是专注于个人成长的时间。

我其实一直不不太喜欢碎片式阅读,总奢望有安静的环境、轻松的氛围、再来点斑驳的阳光,看书困了就睡会儿,醒了再继续看,算了吧,我还是在给自己没有好好输入找借口……

4月的阅读情况是会让我担心2019整个年度都会如此德性,《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》看完一半,《别让猴子跳回背上》看完一半,换个积极的角度来自审,勉强将这个也算破零的记录吧,5月再接再厉。

听书的时间多是在上下班的路上,《活好》、《能力陷阱》、《逆商》、《身体从未忘记》、《认知天性》、《父母的语言》,计划在5月可以将书中的部分知识运用到自己的实际生活中,哦,对了,本月还完成了一次主题分享《在阅读中习得更好生活的能力》。

除了以上部分,我才意识到自己处理照片的时间也算心流时间,拍自己喜欢的天空、特别的建筑物、养眼的花草大树,都很是喜欢。

5、好看时间

好看时间是指为了保持外在美丽、身体健康所投入的时间,包括现在的好看和未来的好看。

这个月80%以上的时间都是在零点之前入睡的,6点左右起床,睡眠质量一般,但终究在一定程度上算戒除了去年凌晨1、2点入睡的糟糕状况。只是好久没有做面膜了,原因就是懒懒懒,果然皮肤很快地给出了反应,噗……

4月一共跑步10次,月跑量78公里。这种不冷不热、暖暖的的季节,无论是晨跑还是夜跑,都比冬日幸福太多,作为业余小白,随着跑量的增加,身体开始出现一些反应,比如右脚的其中一个脚趾甲在跑完十公里以上会有按压疼,通过学习跑步知识,在调整跑姿、脚趾落地动作、换了新跑鞋之后,彻底解决了。

#写在尾声#

这是第一次用“五种时间法”来丈量属于自己的4月生命状态,寻找能自在欢喜的行走方式,自我探索的过程,也是持续自我否定的一路。

嗨,岁月如冰河,热望如鲸歌,我是C小姐

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