《学会化繁为简地生活和工作》

1、先从目标开始简化:1-2个，年初就定好，集中精力去做；目标不能太多，太多会导致自己在每一个目标上的精力减少:

2、找到你真正热爱的:然后专注地去做，其他东西都要让路；不用委曲求全，爱与不爱，就是要区别对待；

3、你觉得什么最重要:挑出占据你内心最大空间的事物，然后，全力以赴；不重要的事情排在后面，或者不一定要自己亲自去处理；

4、弄明白需要还是想要:想要的东西太多，只挑最需要的；

5、删除无关紧要的东西:学会断舍离；

6、继续删除:一次删不全，要继续删除，一遍遍接近精华；

7、一次只专注于一件事:让自己所有的智慧和力量集中在一件事情上，如何就可以在上面持续爆发并展现成果；

8、要事第一:早上起来第一件事就是把头等重要的事情先完成，如果还有第二重要的，那就继续完成，当你在早晨把一天最核心的事情完成之后，其它事情就像是额外的收获一样；

9、目标分解:把唯一目标分解成次级目标，这样可以缩短每个步骤的时间，使任务完成更高效，每完成一个次级目标就会增加一些成就感，让自己动力十足；

10、断舍离:这个理念使用于人生的各个领域，比如读书，不能什么书都选，要挑最有价值对自己帮助最大的书籍；比如思想，乱七八糟的杂念不能老是在脑子里出现，影响大脑正常思考。