减肥计划

中午本来是陪同事去把衣服修补，但想买条牛仔裤，就让同事陪我去逛一逛。

走去的路上，又遇见另外一个买衣服回来的同事，又把她拖在一起。

来到商城的二楼，挑选一下自己喜欢的裤子，上身试了一下，并不是想象中那么如意，猛然间才发现自己长胖很多，穿什么裤子，无论大小都不好看。

紧身一点的牛仔裤，显得自己的腿短胖，宽松又一点的牛仔裤，自己有很多，又不想买，微喇的裤子同事说太土，萝卜裤又说颜色不怎么样，选来选去，都没中意的，唯一就是穿起来舒服点。

睡觉前翻出衣柜里面的裤子，试了一下，才发现自己真的长胖了，有些裤子穿起来都比较紧。称了一下，体重变化不大，由于前期锻炼的比较认真，用力，我身上的肉收紧了不少，也结实得多。而最近锻炼很少，身上的肉又开始回弹，放松了，还有近期吃的东西也非常油腻。

不知道为什么，以前还吃点牛奶面包，现在几乎都没有了，早上都是什么油油的粉面？中午也是加了许多食物，不是很饿，但嘴巴很馋，而晚上加班的时候，在饭堂里面做面条吃，也放了很多很多的猪油。

罗马不是一天建成的，而我身上的肉肉也不是一天形成的。今天试衣服的状态打击了我，自己不得不反思一下，也不得不痛定思痛的下定决心要去减肥。

这里制定了一个七天的减肥计划，其实没有什么标准，就是少吃。这个年龄的新陈代谢，本来就慢，还不停的吃吃吃，长胖肯定是免不了的。

重新调整饮食，明天就开始，每天跟踪数据，看七天以后的效果。