第四章。
调整饮食方式。
作者举例子是41岁的乔治,他是一家音乐公司的管理层人员。通过改变进食的内容和时间,他的体力得到了改善。同时充足的精力改善了他的情绪和专注力,工作能力显著提升。
2016-11-4 读书笔记 1 介绍 书名:《精力管理:管理精力,而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键.》 作者...
《精力管理》读书笔记
第四章。 调整饮食方式。 作者举例子是41岁的乔治,他是一家音乐公司的管理层人员。通过改变进食的内容和时间,他...
11月在读(美)吉姆·洛尔 、(美)托尼·施瓦茨 著的《精力管理》,原计划是11月内读完就写读书笔记的,还是拖到今...
2019年10月11日读书笔记 1. 时间管理,精力管理这些技能一旦习得,是会产生复利效应。 2. 学习效率低下是...
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文/长投学堂 李撒欢 我们都知道人的精力是有限的,所以合理管理精力,可以让你事半功倍。这篇《精力管理》读书笔记是长...
知晓生活的意义方能忍耐一切,可能说得更直白一些就是知晓自己的责任或目标,就能更加清楚自己对什么应该忍耐,对什么不需...
书名:《精力管理》 作者:[美] 吉姆·洛尔,[美] 托尼·施瓦茨 著 出版社:中国青年出版社 ISBN:9787...
读书笔记4/100 书名:精力管理 作者:吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨 标签:精力管理 走过必有痕迹,未来回头看,读的...
本文标题:《精力管理》读书笔记11
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