《精力管理》读书笔记
精力管理方法论之精力管理系统的理论 思维导图 读书笔记 精力系统 1.什么是精力?精力分两层:身、心精力分多维度:...
2016-11-4 读书笔记 1 介绍 书名:《精力管理:管理精力,而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键.》 作者...
文/长投学堂 李撒欢 我们都知道人的精力是有限的,所以合理管理精力,可以让你事半功倍。这篇《精力管理》读书笔记是长...
读书笔记4/100 书名:精力管理 作者:吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨 标签:精力管理 走过必有痕迹,未来回头看,读的...
说起来,算是第二次阅读此书了。第一次阅读时,只是匆匆扫过,然后并没有留下痕迹。 这次再读,是从自已亲身时间管理的过...
——《掌控》读书笔记 人生如一场马拉松,精力充沛才是制胜资本。 精力管理的目的并不只是为...
第十章 采取行动 积极仪式的威力 :在特定的时间、地点做特定的事情 。 ...
第四章 身体能量 身体能量源自氧和葡萄糖的交互作用。最重要的是呼吸和饮食还有定期的锻炼。 对身体能量有影响的因素...
第三章 高效能的脉动 当我们全情投入做事时,会消耗精力,为了平衡我们消耗的精力,我们需要及时补充也就是恢复精力。...
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