社交恐惧症之视线恐惧

一直存在视线恐惧症问题，近几年，尤其厉害。很害怕碰见人视线，惹出很多心烦事。。2里说得对，因为天生敏感，是天性不同。我该接受，可以好好的运用它，坏的扔掉。。

1,视线恐怖症，是社交恐惧症的一种。存在这种问题的人，主要的心理问题是：过分注重别人对自己的看法和评价，压抑内心一些正常欲望的自然表达；有完美主义倾向，总是希望在他人面前不要出错，因此夸大了社交压力，带来强迫性的视线回避行为

2,这种像是视线恐惧症，虽然说是病症，却不要过于在意，更不要讳疾忌医。网上，有很多这方面的资料，多看点有好处。

我觉得，最好的方法，还是心态要摆正。。

首先，原因你很敏感。这是天性，不需要自责、害怕、害羞。陀思妥耶夫斯基也很敏感，总是焦虑不安，可是，他是个大作家、大思想家，或许，你未来也可以往这方面发展。

然后，顺其自然，放轻松。。你肯定和亲朋好友在一起，没这种障碍撒？说明，只要熟悉了，你就不会有这种焦虑了。。所以，慢慢地交流，，没人说话的时候，是直勾勾盯着对方的。。。瞟一眼，对方，表示你不是心不在焉，就ok了。。

切记，，这只是你的特性，就像是人的性格不同一样，每个人的特性也不同，不需要太在意，，你完全，可以跟别人坦承自己的视线恐惧问题，，这是缺点？认为是缺点的人，才是真正有问题的人。

社交恐惧症之视线恐惧