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谁的青春不焦虑

谁的青春不焦虑

作者: 追光女孩一一 | 来源:发表于2018-10-02 23:50 被阅读4次
  在这个社会中,焦虑似乎成为了一种常态。每个阶段有着不同忧心的事,从小学,初中,高中,大学,再到工作结婚生子……不是焦虑选择了我们,是我们选择了焦虑。

许多20多岁的年轻人对未来感到迷茫的同时,更多的是焦虑。对我来说也是如此,迷茫一直困扰着我,主要是对未来的不确定性,对自己能力的怀疑。其实这根本不必要,把握当下的每一天就好了,我也正在改变。

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  焦虑感很大一部分来自于和周围人的比较,看别人比自己优秀,自己反而会更加焦虑,而不是去想提升自己。我们只须做好自己,不必给自己太大的压力。

不开心的时候找一禅哦

  这是最好的时代,也是一个最坏的时代。我们90后是最幸福的一代,但也面临着更多的挑战。我们很多时候是被自己打败的,被自己不强大的内心所击败。我们要学会克制焦虑,学会调节,这是一门必修课。很多富豪即使有了很多钱,但倍感焦虑,从而花钱去上心灵哲学方面的课程。焦虑的时候,可以多听听音乐,多看看书,从当下开始,放下焦虑,活出精彩人生。

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