第4条付出不亚于任何人的努力。一步一步，扎扎实实，坚持不懈地做好具体工作。需要理解一个根本点，除了努力之外，没有持续取得成功的办法。
持续做出好成绩的人，无一不是付出了超出常人数倍的努力，世上没有天才，世上也没有所谓的天才，有的只是努力的名人。他们努力的过程很简单，就是在周围的人吃饭，睡觉，娱乐之时，仅此而已。
付出不亚于任何人的努力，也就是说和其他人相比毫不逊色，但事实上，刚刚理解这句话的人来说很难去持续实践。普通人如果猛然过度加长工作时间，身体和意志可能会垮掉。所以循序渐进，逐步的实践，一点一滴的增加尤其重要。笨方法，笨语言:先试着努力一天，如果还有余力，再努力一天，如果还有余力，就再多试一天。
关于为什么要付出不亚于任何人的努力，这里有一些数学的计算公式暂且不提，我们只需要理解，持续的去做一件事情，比心血来潮的一两天努力要更有价值。也就是和时间做朋友。
那如何实践付出不亚于任何人的努力呢，三个方法:
1，类似于跑步，当我们觉得到此为止的时候，就再坚持一分钟，在一天工作即将结束时，可以多干10分钟。而我们原本打算再只干10分钟，最后却往往会多干20~30分钟。一旦进入状态，有时候可能忘记时间。这样日积月累，一年下来从量变到质变。
2，24小时细分法，把一天分成10段，逐渐将更多的时间段用于工作。学会利用别人休息娱乐的时间。
3，提高身体质量。身体的重要性不用多阐述，但有一些方法可以实践。一，减少进食量，因为睡眠时间和消化时间成正比。二，多保持空腹，它能使身体发挥机能，吞噬病菌，人就不容易得病。三，让身体多摄取好的，少摄取不好的食物，好和坏每个人都有自己的定义。蔬菜水果坚果豆类这些普遍认为好的食物，可以多摄取。四，练习呼吸打坐。
4，用每天的感恩之心，提高提高精神能量。
5，专注过好每一天。
6，寻找志同道合的伙伴，加入勤奋者的团体。
7，将努力可视化，将自己要做的事情制作成检查表，每天填写并检视。
8，哪怕是三天打鱼两天晒网，也要坚持下去。
9，保持“被投诉”的紧张感，将这种紧张感投入工作，我们会取得更高效的成果。
10，提高对常识的理解水平，诸如人必须一天吃三顿饭，睡8个小时，这些常识性的东西深入思考，真的是这样吗？增加智慧，对所谓“常识”进行再定义。
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