同龄的小伙伴在聊，现在好像越来越容易感冒了，身上有伤口也不容易好了，更容易会感到全身酸痛，也不能熬夜了......
这些，都是衰老的表现吗？衰老，还真是不期而至，让你猝不及防啊。
科学界也一直在做相关的研究，想要延缓衰老，并且把一些衰老涉及到的年龄节点呈现出来，说是有几个断崖式衰老的节点，分别是34岁，60岁，78岁。60岁和78岁是健康方面的生理性衰老，有器官老化，细胞活性降低，精力衰退之类。但是34岁开始，主要是颜值的降低，因为34岁，胶原蛋白开始锐减，皮肤变得不再紧致，面部凹陷。美容整形界就有这个说法，34岁之前看皮相，34岁之后看骨相，34岁之后的美人那就是骨相美人了。
所以34岁之后，那就是断崖式变丑的开始。
要怎么应对呢？做点什么可以延缓一点变丑的速度呢？
传统的说法就是运动、吃健康食品、保持心情愉悦。
不过，有个新的说法，就是要把工作事项减少，不要一次做多项事务，否则会让你加速衰老。所以，工作一天下来，你就被累丑了。
虽然说，认真工作的你，最美丽，但是事实看来，操心一天，劳心劳累的你真的会变丑。
那么，要做点什么呢？可以这样操作，就是先把简单的事情做掉，减少一天要完成的任务数量，如果有10多件事情等着你，任务清单会让你焦虑，一样样事务来清算，剩余的任务数量越少，你的心情会越发轻松一些，这样心力也会不再那么交瘁，也可以抵抗部分的累丑。
这还真有点颠覆以前的做法，因为有理论说要先啃掉难吃的青蛙，让自己在一天中最早的时候就把难做的花时间精力做掉，否则生下来的时间，你可能不再有精力处理这些难处理的事务了，总之，各有各的优势，要依照你的需求来决定。
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