分享之前想问问大家有没有跟我一样的烦恼，1、收拾家里的时候，好不容易把物品整理收纳好了，没过几天又乱了？2、明明有一柜子的衣服，到了换季的时候总觉得少那么一件？如果有与我一样的烦恼，可以了解一下这本书哦，操作性强的断舍离
刚才的问题是外在的表现层面，那内在层面为什么推荐呢？想让自己快活吗？想拥有内在智慧吗？想更爱自己吗？这些通通都是可以开始断舍离的理由哦。
其实我两年前就浏览过这本书，说是上升到灵性、哲学的，很不以为然，直到最近在家隔离期间又找出这本书经过实践后便深信不移了。
那什么是断舍离呢？
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍等于舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间
这是作者山下英子女士的定义，我目前认为的断舍离是通过扔扔扔，占用内心难过纠结和过程，达到畅达心境，从而提升品味和自信。看的见的是房间的物品，其实只是冰山一角，看不见的呢，是我们的信念和神秘的潜意识，就像中医的望诊，通过舌苔和脉博就能判断出全身五脏六腑的健康状况。原来的我以为收拾就是收纳，费了好大力收纳好了东西，很快就乱了，不得不再腾出大块时间再收纳，就是觉得好烦，不解决根本问题。
那为什么会这样？有没有不用收拾的收拾法呢？因为欲望。当下的物质生活超级丰富，同时商家为了利益，不断刺激我们的物质欲望，人们为此不断想满足一个又一个欲望，而教育和读书，是让人们审视欲望，控制和评估。所以在物欲横流的大环境下，断舍离只留下自己喜欢的挺不容易的。我们的地球其实已经不堪重负了，这次的病毒也不能说与之没有过关系，但是我们相信人类战胜后会总结反思，我们会好起来的。那不用收拾的收拾法就是断舍离。
那现在大家一定想知道断舍离步骤了吧？1级是筛选物品（舍），可以从衣柜，抽屉开始，大家是不是跟我一样换季时总觉得少一件呢，其实这不是留恋，而是执念，这一过程就是纠结的思想斗争阶段哦，这里与我们平时收拾不同的是主语不同，主语要是自己，而不是物品，不是能不能用了，而是当下的我需不需要，超越这一阶段后，就会觉得品味UP，想到再买东西的时候要三思了，不要再经历这种难受的舍的过程，反复后就升级到2级断的层次了，再反复实践就到了真正脱离对物品的执念，达到了3级离的自在境界，这就是一个正向循环。
为什么这么简单的改变能有这么大的效果呢？这让我想到了NLP中的理解层次，这个金字塔中越下面的越容易改变，而舍就是改变了环境层，从而就会改变行为（断）到信念（离）。
雪菲跟我说起读书分享的时候，正好在读这本书，一口答应试试，现在想想这就是我的收获，通过断舍离提升了自信，另一个收获是当我收拾的时候，我儿子也加入了进来，把他不再需要的玩具都舍了。
好了，最后送给大家一句话，我们一定会因为每一次相遇变得更美好。
网友评论