初天麟/整理 寝不横尸，卧不覆首，眠不北向，古人如何睡眠养生？ 睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。自古，中国人...
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面...
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。自古，中国人就很注意睡眠养生之道，且古人有「不觅仙方觅睡方」的说法。 其实现...
――来源于道家文化千古传承 睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古...
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。自古，中国人就很注意睡眠养生之道，且古人有「不觅仙方觅睡方」的说法。 其实现...
什么叫做“寝不横尸”？ 它出自于《论语·乡党》，原话是“寝不尸”。这里的“尸”。指的是如尸体一样仰面而卧。也就是说...
今天我们要说到的“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，对于很多现代人来说是比较陌生的。 到底是什么意思呢？先说...
睡眠养生： 卧不覆首，眠不北向 人的一生，有1/3的时间在睡眠中度过。所以，睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。...
睡眠是最好的方式，有了良好的睡眠，身体状况自然不会差。睡觉是身体修养的过程，睡醒之后，我们应该变得精神抖擞，活力充...
古人养生这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。 其实现...
本文标题：寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？
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