【写卡清单】
（1）练习卡
（2）体验卡
（3）行动卡
（4）放松书写
（5）听话照做
（6）冥想写作
（7）相信思绪
（8）定期复盘
（9）拓展阅读
（10）主题阅读
（11）向写作聚焦
（12）多写观点文P1
（13）作写作生产者
（14）敢于面对恐惧
（15）呈现具体内容
（16）调用所有感知
（17）回到初心写作
（18）写卡四种心态
（19）答疑也是学习
（20）放松心态去写
（21）写作有始有终
（22）写作三种状态
（23）归纳梳理写标签
（24）文字交给一颗心
（25）写不下去问问心
（26）创作时心中有爱
（27）创作有证伪精神
（28）一句话提炼提纯
（29）写卡与工作结合
（30）集卡成文要拆分
（31）回答问题式写作
（32）冥想之后再开始写
（33）每天都有可写话题
（34）写出心中真实想法
（35）记录身边发生的事
（36）完成胜过完美百倍
（37）盯着问题研究分析
（38）有了想法就写下来
（39）在学习区找点写卡
（40）从舒服的地方开始写
（41）先当学生，再当先生
（42）认准一个主题要持续
（43）尽可能多的了解作者
（44）写卡在升级思维方式
（45）尽写卡要有用户思维
（46）常从笔记中梳理找点
（47）以教为学的方式写卡
（48）一张卡解决一个问题
（49）重复性话题写出新意
（50）写出一天最重要的事
（51）写卡就是归纳梳理总结
（52）输入采取主题阅读方式
（53）个人体验涵盖四个要素
（54）以工具卡、知识晶体卡为主
（55）写一本书的卡要找到大方向
（56）如何写卡以自我评价方式为准
（57）有效输出公式：输出=输入+思考
（58）写卡两个方向：是什么，不是什么
（59）写标题卡公式：问题+标题+论证+事例+小结；
（60）写精品卡公式：精华卡=好标题×信息量×他者价值×卡片数量
（61）行动指引，场景化、具体化
（62）多练习：练习是写卡的一部分
【写作清单】
1. 写作方向：多元思维能力、能力圈、记录生活
2. 用户思维：写作要有对象感，有价值感
3. 写作表达：像透明玻璃一样清晰可见
4. 问题意识：问题是文章的引擎
5. 巩固知识：印证、重复、强化也是学习
6. 卡点问题：多写多练打通卡点问题
7. 证伪精神：时刻提醒所写内容只是假设
8. 笔记清单：写笔记学会提炼核心内容
9. 多读多写：写出好作品没有捷径可走
10. 提炼提纯：一句话自成一体
11. 复盘写作：定期归纳梳理总结提高
12. 即时反馈：有反馈的写作提高更快
13. 写作冲动：有了写的冲动就去行动
14. 写出故事：故事更能让记忆变得持久
15. 倒逼自己：精彩内容是逼出来的
16. 认清自己：勿用写作来索取爱
17. 读懂作者：读懂作者才知道如何去写
18. 心念写作：将笔将给一颗心，任思绪流淌
19. 相信思绪：思绪能带你写出不一样的文字
20. 打开五感：打开所有的感知去写作
21. 敢于直面：直面自己害怕的事物
22. 具体呈现：以描述的方式去写作
23. 万物有名：去了解万事万物
24. 写作心态：爱自己，爱他人
25. 练习对话：用对话推动
26. 记录场景：记忆靠不住
27. 抓住灵感：有了灵感就写下来，写出来
28. 写观点文：多练习写观点写框架
29. 放松书写：先让自己放松下来再开始
30. 打开五感：尝试更多的表述方式
31. 写作练习：倒逼自己挖掘潜力
【知识清单】
1. 自我提高：输入输出努力的方向
2. 归纳提炼：重复话题能写出新解
3. 五星笔记：通过反复练习得到加强
4. 交叉验证：一种抓住重点的思考方式
5. 逆向思维：从反过来想中获得启发智慧
6. 多元思维模型：没有多学科知识无法形成
7. 知人论世：回到作者时代背景思考问题
8. 三段论：许多创作都是三段论的变形
9. π型策略:多元思维+能力圈+副业
10. 跨学科技能：先学起来、练起来、用起来
11. 能力圈：与每天坚持在做的事情有关
12. 一卡一事：一张卡能串联起所有动作
13. 误判心理：与感性理性、快思考慢思考、正向思维逆思维有关
14. 日拱一卒：目标+技能+行动
15. 个人体验：涵盖原文、转述、体验和行动
16. 过好一生：研究道理、付诸行动、复盘检查
17. 信任之网：正确榜样、长期践行、绩效展现、深度交流
18. 反过来想：做减法、少即是多
19. 读写人生：知人论世、多元思维、能力圈、信任之网
20. 学习区：找到自己跳一跳能够得着的内容去写
21. 概念转述：是认知起点到认知终点的转换
22. 思维方式：写SS卡的过程就是思维方式改变过程
23. 明智选择：如何明智选择，与SS卡有关，与思维方式改变有关
24. 自我超越：是对我的要求，也是对能力、技能和未来的要求
25. 聚焦专注：能否做到专注，是检验是否成事的关键要素
26. 成功方程式（目标）：能力（价值）X热情（时间）X思维方式（良知）
27. 什么是信任：信任是双向选择，信任是把双刃剑。
28. 成功之道：人人演好自己的角色
29. 大道至简：有一种人生选择叫相信
30. 哲学启示：人人都有自己的人生哲学
31. 制心一处：一门深入，一通百通
32. 自相矛盾：相互矛盾的前提是包容
33. 持续输出：只有持续做才能体会精微
34. 三种状态：流动文字、包容内心、暴露生命
35. 连接方式：人人都有与世界的连接方式
36. 品格修炼：将修炼纳入日常生活
37. 自我革命：认知是一场自我革命
38. 向内挖掘：答案在心里不在外面
39. 身心合一：学会专注一心一意
40. 从A到B：认知升级是一种选择
41. 认识自己：这也是一个专业
42. 问心无愧：心安、安心就是回答
43. 批量处理：一件事一件事完成
44. 读者思维：为改变他人想法而写
45. 道理相通：诚信、学习和创新
46. 接纳自己：接纳动态中的自己
【生活清单】
1. 修心：修一个纯粹心干净心
2. 冥想：让自己和自己在一起
3. 梦想：不是偏执和孤独的代名词
4. 希望：观日出让人想到最多的一个词
5. 有爱：心中有爱才能有特立独行的文字
6. 记录：那些不值得记录的日常更有价值
7. 作者：了解作者是理解写好文章的关键
8. 融入：只有接纳人和事才能更好的融入
9. 敢想：想了就去做，做了才有真体验
10. 回顾：回忆可能让自己梳理，总结，收获更多
11. 情绪：周年庆我体会到了情绪价值的作用，而我还不具备
12. 目标：有目标有行动，无行动无目标
13. 答疑：回答别人问题，也是对自己的梳理
14. 万物：万事万物都值得我们写进文字里
15. 观察：细致的观察眼前的事物
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