2019年高度自律清单
1、高度自律,早睡早起是每天早上6:00起床 ,晚上10:00睡觉。
2、有计划勤反思 每天晚上做出第二天的计划,睡觉前进行自我反思。
3、锻炼身体,坚持运动,每天运动一小时放空自己。
4。多读书 多写作写作可以更好的认识自己。
5、练习自己的表达能力,学会说话有条理,合乎逻辑,不可啰里啰嗦。
6、和同行朋友多交流多出去走走,学习别人的长处,提升自己。
2019年高度自律清单
1、高度自律,早睡早起是每天早上6:00起床 ,晚上10:00睡觉。
2、有计划勤反思 每天晚上做出第二天的计划,睡觉前进行自我反思。
3、锻炼身体,坚持运动,每天运动一小时放空自己。
4。多读书 多写作写作可以更好的认识自己。
5、练习自己的表达能力,学会说话有条理,合乎逻辑,不可啰里啰嗦。
6、和同行朋友多交流多出去走走,学习别人的长处,提升自己。
本文标题:2019-01-20
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