休整

周五不用延时，三点五十就放学了。

骑车回到家，哪儿也不想去——一是累，二是风太大。今天虽说最高气温二十六度，但风把许多热量都吹散了。

昨晚没睡好，今天到校，校长又说昨天制作的美篇不行，得重新制作。说浇花时就看不见水。昨天利用下午大课间，只带我们班孩子浇花，我还要注意他们的安全，还要拍照，哪里顾得过来挖个坑？许久没有下雨了，一盆水倒下去，可不一下子就渗进土里了？盆里有水呀，但清水在盆里几乎看不见。

还说不要每个图片都带说明，几张图片一组，一个说明就够了。

好吧，重新拍照。

中午大课间，我先拿铣给牡丹花围了个圈，然后，让孩子们浇水。这次能看见水了。

图片让校长看了后，又说松土的照片太少，午饭后让四年级的纪盛筠回去拿个农具，再拍几张松土的照片。好吧。

午饭后，给四年级的松土拍了照片，又利用大课间，让我们班孩子给那棵松了土的樱花树浇了水。

午饭后又开会，开到上课。第一节我没有课，想着躺一下。后面连着两节课呢。

我躺到床上，隔壁教室的声音特别大，有吵闹的，有移动桌子的，还有把尺子在桌子上敲的……我想着上课老师一会儿就来了，已经打上课铃了呀。但声音一直消停不下去，我只得起床去看。教室里各式各样的都有，就是没有看书的。一问，说找不到老师，住室和会议室都找遍了。会去哪里呢？刚才还开会来着。走廊上，我问了换霞，回答说在厕所。

我把学生安抚下来，又回住室，回到床上，够满三十分钟的一节课，都过去十分钟了。但我还是稍稍寐了一会儿。

上了两节课，大课间又去浇树，一刻都没有闲。实在累！

也不想出去了，就在家里呆着吧，歇歇精神。洗了脚，蒸蒸腿。

上次给冬娟刮痧，感冒了一场，一个星期都没有好彻底。第二天冬娟回应是“没啥感觉”的时候，我都下定决心:再也不给任何人刮痧了。

很多事，不亲身体会，很难感同身受——刮痧是那么耗费体力的事，每次给别人刮过痧，我都累得不行。好像是把我身上的精气度到别人身上了。

我会刮痧，主要是有中医理论基础，知道经络、知道穴位。我看了那么多医书，花费了那么多时间和精力，我每天早起早睡，从来不熬夜，也从来不睡懒觉。每一天，我都要在睡眠中修复自己疲劳至极的身体。

刮痧，只能暂时缓解病痛，真正起作用的是每天的“饮食有节，起居有常”，如果一方面我费了好大的劲给人家刮痧，一方面人家继续嗜辣嗜咸，酗酒熬夜，那么，我就是做无用功。

医生治病但治不了命——何况我还不是医生。

我的精力不济，每一次熬夜，身体都会有很大的反抗。

还是先保住自己吧。——别人每天都十一二点睡，我每天都得七八点睡。气血就不在一个水平上。还要用我半瓶子的气血去补人家一瓶子的气血——太……

就像，别人兜里揣着一千块呢，我只有一百块钱，我还拼命想请别人吃饭。我这是何苦呢！