想立下5个flag,排序不分先后,想到了一件可以激励自己完成flag的机制,按工资的方式计算。
1.健身,譬如,做一次“优雅仪态”训练:30元
椭圆机运动30分钟:50元
打沙袋:15元
去一次健身房:100元。
今年冬天在保持自己不买衣服的记录,毕竟一件羽绒服七八百就出去了,一件冲锋衣就上千了,如果这些都省掉办健身卡通卡的钱就有了,开启自己整年健身计划,但是现在焦头烂额的,没有心情和精力,就先做前期的筹划吧。如果2019年健身成功再买衣服也不迟!加油。
2.写作
写文(正式的一篇):100元
刚立下的日更的大旗已经倒下了,好在每天都会爬楼“闪亮人生研习社”的消息,没被大家落下。就按照Mia设置的52周作业来吧,等后面有精力之后像公众号的大神们请教本领。
3.读完50本书,坚持365天晨读打卡
晨读10分钟以下:10元
晨读10分钟以上:30元
不想给自己太大的压力,如果晨读计划坚持的话,50本书应该不成问题。只是希望自己养成坚持读书的习惯。
4.坚持早起365天,6点之前
早起:5元
感谢柯宝把早起一百天得到的奖品给我,尽管现在还没收到,但每次想起来幸福感就会爆棚。如果晨读坚持的话,早起是很自然的事情。就顺其自然吧。
5.坚持种树365天,每天3棵。
一棵树:10块钱。
最近回到家总是累瘫的状态,精神和身体上。种上一棵树,只是静静的呆着,找回自己的心流。再开始洗漱、优雅仪态打卡、洗洗睡。感恩遇见心流~
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