打打打倒它
很多人面对困难的时候选择了逃避。其实，你并没有真正的逃避困难，困难正慢慢的将你给困住。当你逃避的越多，你被困死在里面的机会就大。
小然，普通学生。上中学数学课，老师在黑板上出了题，同学们在下面做。他也很认真的做起来，老师看他做得不错，就让他去黑板上答题。内向的小然，站在黑板前，由于紧张脑袋一片空白，竟然一个步骤都没有写下来，老师只好叫他回来。等他回到自己的座位上后，解题思路又全都出来了。
小然努力考上了理想学校，开学上课，英语老师见他答题不错。就让他上讲台上去讲，初中的一幕又重新上演。这位老师还开解他，“别紧张，你就当下面都是大白菜”。老师这样说，紧张的情绪好了些。但是，效果还是不理想。
小然毕业参加工作，部门开会，大家都各抒己见讨论各种问题，他从来都不发言。公司员工开培训会，总是坐在角落里。
读到此处，大家有什么感触。
儿时所经历的事情，会在以后的生活和工作中有着不同程度的影响。我不懂心理学，但是当小然发现自己在面对众人，不只一次的表现出紧张情绪时。他并没有去面对和解决这个困难，而是尽量选择逃避这样的情景。
逃避永远不是解决问题的最好办法，你越是躲、越是藏，它越会追随你。
你们有办法帮助小然吗？
我建议是：
1.争取每次开会或培训都坐在第一排，先从这些小细节改变。
2.积极参与会议的讨论内容，声音洪亮有力，给人以自信。
3.在生活中刻意练习当众演讲的能力，抓住每一次历练的机会。
4.当众讲话和演讲前，做好充足的准备，增加自信心。
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