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从小事做起,养成习惯

从小事做起,养成习惯

作者: 登强读经典 | 来源:发表于2023-07-09 18:30 被阅读0次

读经典的书籍,品成长的欢喜,你好,我是马登强Bean,这里是《登强读经典》。

当我们内心下了决定,也拟定了规划,准备攻克考研这一挑战。

相信此时的斗志,人和佛都是挡不住的。

但激情总会褪去,接下来,才是挑战的开始。

如何按照规划一步步的学习,坚持下去,这才是重点。

我知道该背单词,但我就是不想看呀!

我知道该听数学课,但是一看数字我就头皮发麻呀!

都是一百多斤的人,哪里不知道什么事情该做?什么事情不该做?

难就难在,怎么坚持下去。

这其实是因为,没有建立行为的愉悦回路,没有养成习惯。

分享一个非常好,而且很有效的技巧。

从小事做起。

备考,是长战线动作。

逻辑和写作的王诚老师也说,

不需要爆发式的努力,需要的是日拱一卒的坚持。

先从小事开始做,

这样难度小,容易做,不易造成内耗和自我攻击,然后慢慢的,就能建立愉悦回路,习惯就养成了。

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