一、Do
冥想
每日计划
阅读《活法》
瑜伽
笔的故事
二、Feel
昨晚半夜突然惊醒，发现醒来发现将近一点，然后接着睡，4:30的闹钟响了，状态有点懵，冥想时调整状态。后面通过看书找回一些状态
三、Think
极度认真。花了半个小时看了稻盛和夫先生的《活法》，其中一个章节，提到极度认真。
这四个字还是给我带来很大的启发，虽然很简单，但对标到现实的状态中，我发现自己在做某一些事情时，没有做到极度认真，有时甚至会比较马虎，特别是对于我自己不太喜欢的事情，内心还是会出现对抗的情绪。
而极度认真四字，与专注于当下有异曲同工之妙，在现实生活中难免会有一些自己内心不太喜欢的事情出现，及时调整心态，而不应升起感性的烦恼，充满热情，全力以赴，聚精会神，埋头于眼前的事情，专注于当下的每一个瞬间，这样才能更好的展望明天，开创美好的将来
【早起时间：04:30】
【复盘时间：8min】
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本文标题：『Day98星球晨间复盘』
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