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从心出发

从心出发

作者: lifeshow | 来源:发表于2017-03-30 20:52 被阅读0次

    缘起于易效能,很幸运进入Amy姐带领的小组中,并一举获得了班级第一名。因为她独特的人格魅力而加入梦想实践群,开始一段奇妙的心灵之旅。

    在Amy姐的指导下,我们通过催眠引导探寻自己自己的梦想,每个人都对自己的梦想有了更新的认识。

    接下来,我们阅读了Amy姐推荐的《当和尚遇上钻石》、《有钱人和你想的不一样》两本书,受益匪浅。《当和尚遇上钻石》让我意识到如何从最根本的意识层面去改变自己的思维,从而潜移默化改变自己的人生。《有钱人和你想的不一样》则让我意识到自己日常生活中金钱观念的误区。

    在Amy姐的带领下,我们进行了咖啡冥想和记录成功三事,这让我们能从每天的生活中发现闪光点和意义,从而觉察自己的意识变化,从意识层面去改变自己。

    此外,在大家的陪伴下,我开始养成了运动的习惯,每周进行5次左右的力量训练、1次慢跑。能明显发现体脂率降低,腹肌逐渐明显。

    很幸运能够在Amy老师的指导下进行身心灵的修行,希望在接下来的过程当中继续发掘自己的潜力,获取更丰盛的人生。

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