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我的确还差得远...W13(19/4.1-7)

我的确还差得远...W13(19/4.1-7)

作者: 木易安7 | 来源:发表于2019-04-08 19:22 被阅读0次
    我是个沉默不语的靠着墙壁晒太阳的过客(网转)

    本周金句

    生活中本就充满了失望,不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对,不必慌张。

            本周过得实在糟糕,这些也可以从每天的日志看出来,输出几乎没有。但并不是说无事,相反太多太多事情的忙,没了心思去思考总结去梳理。和很多人高压力就有高输出的状态不一样,相比较心态轻松的环境下,尽管也会忙,我更有劲儿头,更乐意去尝试、去思考总结、去体验。

          1、小病来袭

        春天多种疾病滋生,小宝眼角膜感染导致我也加入队伍中去,加上感冒,一直萎靡不振。这种状态下工作生活事还是要处理的处理,要完结的完结,纷纷扰扰得混不知为得竟然过完了一周。

            运动锻炼上上周身体原因,7天只进行了一半,本周因为角膜炎和重感冒,只进行了2天。原计划3月15日以后开始学习的,只是一直处在‘热身状态’拖拉到至今。4月份就是有心去学习,突然一项工作‘咣当’落下来,发现精力争夺中学习不占优势。

          2、  其实你做的远远不够

          假期三天休息放空,养眼病休息、陪伴孩子、陪老妈医院检查、堂哥五七,林林总总得也做了不少,但不知道为何,忙碌后还是一阵空空的,没有实质沉甸甸的那种充实感。把这归结为节后综合症或者是身体抱恙其实是不负责任,我清楚明白自我放飞太严重了。

          曾经问过大大,怎么开展一项行动,大大说只需一声吼、一个女汉子招式就行。扳指头算算,拢共不超过5秒钟嘛。但我恰恰相反,与其说重视仪式感,不如说是拖延癌问题。

          老妈前日问,学习开始了么?我弱弱的答:还没呢,4月份就开始。老妈说,你自己算下,没多长时间了吧,你今年任务比去年还重,却比去年开始晚很多啊。学习最基本的积累是时间推积......老脸一红。

          去年长达7个月的学习,战线其实拉的比较长,中间有些倦怠。不可否认的是,付出的过程有孤独、有劳累、有兴奋、有短暂偷懒‘罢业’,却是后来回忆起来最充实的一段时光。今年两个证书完成,任务真的不是一般的大。在工作生活和学习精力的平衡中,在计划性和执行度上,在行动力和方法态度毅力上,我还是做的远远不够。 


    下周计划

    1、微习惯打卡

    严格执行,严格执行,严格执行!重要的事说3遍!

    早起    (6/7)

    运动    (5/7)

    泡澡    (4/7)

    面膜    (3/7)        简单面膜护理的频次可以加强

    护发    (1/7)        预计要加班,本周不进行

    2、108期间实际保持≥5天运动输出(keep仍按4天制定)。

    3、108课程作业、行动日志、周记打卡。

    4、理财,理财,理财。

    5、备考课程。


    2019年要做的几件事

    1、每年做1件事:

    2019年3—10月,完成2个注册类证书的备考任务及考试。

    2、习惯养成及保持

    (1)理财:记账、理财、强制储蓄。

    (2)坚持周复盘:

    (有阅读、学习、生活等版块输入输出,养成周复盘习惯,坚持一年看看有多么不一样。输出质量要逐次提高)

    (3)每周≥4天运动锻炼,最终体重保持在减重10kg后的水平不反弹。

    (4)美食制作

    (5)高效陪伴家人:周末、节假日时间无理由给家人,给自己。

    (6)护肤护发

    (美好的灵魂也要有好看的皮囊来凑,坚持才有成效,一定不能偷懒啊!!!)

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