生活在世，很多人都很在乎别人的眼光。我从小在批评教育的环境中长大，从来没有肯定过自己，一直在按照爸妈的样子努力，以获得他们的表扬而活。以至于，工作十年，对外一直努力维护自己的完美形象，当自己有不完美的污点，就有一种深深的羞耻感，武志红老师说这是虚体自恋。而培养实体自恋方法是“投入的去爱，投入的去做事情”。今天是来简书的第二篇，想从写作✏️开始表达自己，让自己爱写的心理得到发扬。因为自己有写印象笔记的习惯，积累了不少素材，今天，就是之前的一篇启发。
一，一条公主裙
我们家三个女孩子，爸爸特别保守，认为女孩子要庄重，所以，在高中以前我们都没有穿过裙子，即便是夏天，裤子也必须在膝盖以下，不然就是轻浮。所以，穿一条漂亮的裙子是我认为最公主的事情了。后来上了大学二年级，我买了第一条裙子，粉色的公主裙。当我穿上的时候感觉轻飘飘的，跟厚又不透气的牛仔裤比太轻盈了；可是我确觉得满身的不自在，总感觉那人不是自己，我在扮演别人……是的，我在扮演想象中的公主。虽然外表像了，可内心并没有认同自己就是公主，那条裙子终究是错付了吧。
二，一本书
小时候，我以为只要读书，就显得比我爸妈高尚。所以我爱买书，只是爱买，如果有人把书弄丢了，或者搞脏了，我会很生气，因为我那时觉得书是高级的装B。现在，我会认为，比书本身更重要的，是里面的语句是否读懂了，理解了，不理解的时候，是否有去查找和咨询。内容理解是读书的宗旨。
三，高级化妆品
进入社会，步入高级写字楼，入职500强外企。富丽堂皇能照镜子的写字楼装潢，让我如入殿堂，从农村过来的我深以为自豪。我迫切想要融入闺蜜和同事的圈子，那样就会感觉自己属于这繁华，属于这光鲜亮丽。于是，关注她们关注的化妆品，关注她们关注的大V，去逛他们逛的牌子。这是对的，最起码，我开阔了眼界，但是，本末倒置以为只要这样就是高级的生活，后来发现自己买的有很多不适合自己。
四，海子的诗
我从上一份失败的工作中裸辞，在情绪的低谷中，游走青海甘肃大环线的时候，来到德令哈市。当时我引用了海子的诗发了朋友圈。在发送之前，写写删删，反复思量，想让自己的文字显出不着痕迹的高级。我以为用海子这个语言届的明珠装扮自己，自己的逼格就显得高级。现在，我觉得好笑。同时，我也感到可悲，我根本不了解他和他的诗，他再怎么明亮跟我有什么关系呢。似乎很多情况下，我都没有自己的思想，必须假借别人的，以为是自己的。
总结，
这些事情最早的是10几年前了，最近的是发生在2020年8月去青海旅游的时候。看吧，人虽然在成长，可身边的故事好似一直在重演。假以表现的客体在变，无论是裙子、书、高级货或者高级思想，它们都是我为维持外在的舶来品，不是我自己。我为讨好身边人而装扮自己，为获得除我之外的人的认可而祈求关注，为了某种外在而隐藏自己内心，表达的都是别人的想法……如今，让公主成为公主，我要学习欣赏公主的美丽，同时看得见自己。让自己成为自己，甭管我穿什么，只要是我自己想表达的。
给自己加油，给阳光下树荫里的自卑女孩儿们加油。
注解：
里子就是实体自恋，你的自我价值感，你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西，像是一种实体，不会因为外在条件的变化受到很大的损害。
面子就是虚体自恋，你的自我价值感是和外在条件紧密联系在一起的，比方说美貌、金钱、社会经济地位、名气等等。
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