空心菜1斤
择菜（去掉老的梗，保留嫩的叶子杆与叶子）
烧开水，2-3杯水开后，放入烫熟，大概4-5分钟
蒜 切碎 酱油2勺 盐巴1.5克 味精1.5克
油 烧成热油，泼入蒜酱油盐巴味精混合
烫好空心菜，沥干水，放入拌匀。
空心菜1斤
择菜（去掉老的梗，保留嫩的叶子杆与叶子）
烧开水，2-3杯水开后，放入烫熟，大概4-5分钟
蒜 切碎 酱油2勺 盐巴1.5克 味精1.5克
油 烧成热油，泼入蒜酱油盐巴味精混合
烫好空心菜，沥干水，放入拌匀。
空心菜1斤 择菜（去掉老的梗，保留嫩的叶子杆与叶子） 烧开水，2-3杯水开后，放入烫熟，大概4-5分钟 蒜 切碎 ...
**煎槐花鸡蛋饼、蒜拌空心菜西兰花、小米枸杞山药汁、火龙果香瓜 **空心菜西兰花洗净焯水，加橄榄油、蒜末、盐拌匀；...
蒲团地上坐，凉桌竹拼墙。 柠檬盐椒配，洋葱芝麻香。 白水熬菜汤，调味真堪尝。 蒜拌空心菜，酥脆春卷黄。 糯米半焦饭...
蒜蓉空心菜 用料 空心菜蒜末；盐油 做法 空心菜洗净，沥干（空心菜要选哪种梗小的这样比较嫩） 把空心菜切成段，大蒜...
食 材 空心菜、小米椒（不吃辣可以不放）、蒜子。 做 法 1、空心菜洗净后摘成小段，没根大概摘2-3节即可，摘好后...
热油锅入蒜末、空心菜、盐、鸡精翻炒片刻出锅
[材料] 空心菜300克。 [调料] 葱末、蒜末、盐、味精、香油、植物油各适量。 做法 1 将空心菜择洗干净，沥干...
?10.空心菜 含钙量 115 mg / 100 g 属于番薯属光萼组植物，是春夏常吃的蔬菜，清炒空心菜、蒜...
【20171011晚餐】米饭，炒蒜苔，拌黄瓜，腐竹汤
制作过程：1：先把生蒜用刀朵碎。 2.盐和黄油打至发白。 3.加蒜泥 香芹用手拌均匀。蒜香酱做好备用。 1.打好...
本文标题：蒜拌空心菜 （3）
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